tag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post5126573186596048756..comments2024-03-23T06:31:43.937+01:00Comments on On Egin Eta Topa: Odwodnienie – łatwo się „go” nabawić!Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-44332921727280959602020-01-23T16:11:05.835+01:002020-01-23T16:11:05.835+01:00Bardzo fajny wpis i opisanie problemu.Bardzo fajny wpis i opisanie problemu.Aniahttp://www.aleboli.pl/a,135,objawy-odwodnienia-charakterystyczne-symptomy-i-leczenie.htmnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-22892690827593412042015-08-12T07:59:36.320+02:002015-08-12T07:59:36.320+02:00Pewno, że w dużym stopniu to kwestia przyzwyczajen...Pewno, że w dużym stopniu to kwestia przyzwyczajenie, ale i tak trzeba uważać :) a biegania bez koszulki zazdroszczę :)Dota Szymborskahttps://www.blogger.com/profile/04497017109075640534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-18727559548113918022015-08-12T06:52:25.402+02:002015-08-12T06:52:25.402+02:00Hmm... może to kwestia przyzwyczajenia? Najpierw p...Hmm... może to kwestia przyzwyczajenia? Najpierw przyzwyczaimy organizm dbając o niego aż za bardzo na treningach, i gdy przyjdzie trudny start, gdy trzeba się sponiewierać, organizm protestuje? Ja od początku lata, trenuję najczęściej w środku dnia, tak między 12-14-tą, zawsze na słońcu, treningi po minimum godzina, często półtorej, i nic w trakcie nie piję, dopiero po.. Bo po prostu mi się nie chce... (może trochę pod koniec tych 90 minut.. ) Nawet teraz przy temperaturach powyżej 30 stopni... Z kolei gdy było zimno (np. koło 20 stopni) i słońca mało, to trenowałem wieczorem, bo bez sensu było w dzień, bo i tak zimno i tak zimno, i tak słońca nie ma, więc się nie opalę ;) Ponieważ nie mam czasu na osobne bieganie osobne opalanie, biegam na słońcu bez koszulki.Andrzejhttps://www.blogger.com/profile/09640073149057401205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-85813044111106018892015-08-11T12:31:45.207+02:002015-08-11T12:31:45.207+02:00w weekend był nieczynny....ale piękny i taki dosto...w weekend był nieczynny....ale piękny i taki dostojny :) pewno inaczej wygląda jak tłum w nim pływa ale taki, pusty był uroczy :)Dota Szymborskahttps://www.blogger.com/profile/04497017109075640534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-62843306551829745412015-08-11T12:00:01.175+02:002015-08-11T12:00:01.175+02:00W taką pogodę bardzo łatwo się odwodnić. A basen p...W taką pogodę bardzo łatwo się odwodnić. A basen przepiękny :)FitHealthyLifehttps://www.blogger.com/profile/01261670528648905895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-84850604012520855842015-08-11T10:37:14.503+02:002015-08-11T10:37:14.503+02:00Niestety najbardziej uczymy się na swoich błędach....Niestety najbardziej uczymy się na swoich błędach. Trzeba uważać :) powodzenia na treningach :)Dota Szymborskahttps://www.blogger.com/profile/04497017109075640534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7448370226247985607.post-1024844008027012892015-08-11T10:24:44.774+02:002015-08-11T10:24:44.774+02:00Niedawno, po zawodach doświadczyłam odwodnienia. D...Niedawno, po zawodach doświadczyłam odwodnienia. Doprowadzenie się do stanu równowagi zajęło mi kilka godzin. Nie polecam, wyjątkowo paskudne doznanie. Od tej pory na wybiegania zawsze biorę bidon i drobne na wodę, tak na wszelki wypadek. moonphasehttps://www.blogger.com/profile/01396511463535689873noreply@blogger.com