TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Mam certyfikat gotowania z Fernando del Cerro – czyli pierwszy znajomy kucharz z GWIAZDKĄ M

Dota Szymborska
Tak się chwalę bo lubię certyfikaty fot. D.Szymborska Włosy, cała ja, pachnę oliwą, smażonym…
Czytaj więcej
Obraz

Biew Wawerczyka – relacja i FOTO

Dota Szymborska
Najpierw zatańczyli potem pobiegli - Spartanie fot. T. KGB jest wszędzie. Nie umawiałyśmy si…
Czytaj więcej
Obraz

Bidonomaniacy – rozwiązanie konkursu

Dota Szymborska
Tak sobie bidony zbieramy... Dzięki za super zdjęcia i świetny opis. Nagrody się rozmnożył…
Czytaj więcej
Obraz

Kolejna rowerowo-biegowa zakładka i zmieniam zdanie na temat kolki

Dota Szymborska
Kolorowo rowerowo, kolorowo biegowo fot. D.Szymborska Normalnie to bym w weekend jeździła na r…
Czytaj więcej
Obraz

Paweł Oszczyk karmi blogerki - La Rotisserie

Dota Szymborska
Tuńczyka nigdy za dużo fot. D.Szymborska 6 pysznych dań, 6 pysznych win. Przy stole 3 blogerki…
Czytaj więcej
Obraz

Makaron po meksykańsku – węglowodany dla wegetarian

Dota Szymborska
Takie węgle są pyszne fot. D.Szymborska Kluski, kluski i jeszcze raz kluski – nam to się nie n…
Czytaj więcej
Obraz

Nowojorski bajgel na śniadanie

Dota Szymborska
Komu w drogę temu bajgel i kawa w kubku fot. D.Szymborska Uwielbiam przypowieści i ciekawostki…
Czytaj więcej
Obraz

Kurczak po śródziemnomorsku z anchois - przepis Jamie’go

Dota Szymborska
Pyszny śródziemnomorski kurczak  = prosty obiad fot. D.Szymborska Lutowy numer „Jamie takin…
Czytaj więcej
Obraz

Stopy w chmurach – Richard Askwith – recenzja książki dla freaków

Dota Szymborska
Po basenie pójdę pobiegać, podbiegi już w tym tygodniu zrobiłam, ale....fot. D.Szymborska In…
Czytaj więcej
Obraz

Joachim Binz i jego wybór niemieckich rieslingów

Dota Szymborska
Joachim opowiada my słuchamy i piejmy fot. D.Szymborska Rzymianie mieli dość kosztownego tr…
Czytaj więcej
Obraz

Makaron z Tabasco i anchois

Dota Szymborska
Pysznie i egzotycznie fot. D.Szymborska W domu nazywamy go „red sauce”. To jeden z prostszych …
Czytaj więcej
Obraz

Trening zamiast lunchu – za i przeciw

Dota Szymborska
Lewa podrapana bo znów się nie wypięłam z SPD, za to skarpetki dobrane do butów! fot. D.Szymborsk…
Czytaj więcej
Obraz

Domowa lemoniada – najtańszy sposób by ugasić pragnienie

Dota Szymborska
Cudownie gasi pragnienie i kosztuje 1PLN zamiast 10! fot. D.Szymborska To jeden z tańszych sof…
Czytaj więcej
Obraz

"Mąka i woda" - dalej smacznie!!!

Dota Szymborska
Pizza z sardelami bez mozzarelli fot. D.Szymborska Da się też bez rezerwacji. Tylko trzeba się…
Czytaj więcej
Obraz

KGB* – ostro trenuje

Dota Szymborska
Ćwiczenia z taśmą fot. D.Szymborska Dobry biegacz wie, że by szybko biegać nie wystarczy T…
Czytaj więcej
Obraz

Śniadanie do łóżka – uwielbiam!

Dota Szymborska
Jak nie schudnąć? Jeść częściej takie śniadania w łóżku fot. D.Szymborska Pewno bym owsiankę z…
Czytaj więcej
Obraz

Obiad w weekend – kaczka z młodymi ziemniakami i sałatą

Dota Szymborska
Weekendowy obiad fot. D.Szymborska Bardzo lubię mięso kaczki. Do tego szybko się przygotowuje …
Czytaj więcej
Obraz

Run For Marta – relacja z pikniku

Dota Szymborska
Mój pierwszy jadalny medal fot. T. Właśnie nazwa nie trafiona bo to nie była impreza sportowa,…
Czytaj więcej
Obraz

Bidon dla biegacza – moja kolekcja - KONKURS

Dota Szymborska
9 znalezionych na szybko....cóż dom sportowców...fot. D.Szymborska Widziałam takie mema, które…
Czytaj więcej
Obraz

Tamka 43 co gwiazdki Michelina jeszcze nie ma…

Dota Szymborska
Moje ulubione danie główne z cudowną pianą, których jest sporo w Tamce fot. D.Szymborska A pow…
Czytaj więcej
Obraz

Chcesz pomóc – idź pobiegać – Bieg Wawerczyka

Dota Szymborska
Chcesz wiedzieć więcje kliknij TUTAJ To takie proste, wystarczy biec by pomag…
Czytaj więcej
Obraz

Lato – idź pobiegać

Dota Szymborska
Motywacja? Coś o niej mało na blogu, to pewno dlatego, że mi jej nie brakuje. Jest trenin…
Czytaj więcej
Obraz

Z uśmiechem na rowerze

Dota Szymborska
Róż, w tym sezonie (a co!!) modny będzie róż fot. D.Szymborska Jeździłam w dwóch parach ręka…
Czytaj więcej
Obraz

Conchiglie z sosem warzywnym – wegetariańskie power kluski

Dota Szymborska
Power kluski - lekkie i mocno węglowodanowe fot. D.Szymborska Czyli makaronowe muszle z cukini…
Czytaj więcej
Obraz

Słona, zielona owsianka z awokado

Dota Szymborska
Awokado z masłem orzechowym - świetne połączenie fot. D.Szymborska Wiosna zielono za oknem, zi…
Czytaj więcej
Obraz

Run for Marta – już w sobotę na Ursynowie

Dota Szymborska
Lubię biegi charytatywne, ja się zmacham, zrobię trening a dzięki temu komuś pomogę. A w sob…
Czytaj więcej
Obraz

MagneUP! – tabletki z magnezem

Dota Szymborska
Ja to już wszędzie widzę pływanie....bo na opakowaniu magnezu też.. fot. D.Szymborska Magnez ł…
Czytaj więcej
Obraz

Pedały idealne czyli PD6800 Shimano Ultegra

Dota Szymborska
Taki piękny rower mam. I tak nie zdjęłam numeru z niedzieli...poszpanuje sobie na osiedlu tak z t…
Czytaj więcej
Obraz

Owsianka z orzechami brazylijskimi

Dota Szymborska
Super - power - śniadanie fot. D.Szymborska W czasie kursu z Dietetyki Sportowej nauczyłam si…
Czytaj więcej
Obraz

Fit lunch z olejem rzepakowym

Dota Szymborska
Olej rzepakowy do caprese i grzanka z awokado fot. D.Szymborska Olej rzepakowy – nie mam dobry…
Czytaj więcej
Obraz

Dzień po triathlonie czyli hipsterskie tatuaże

Dota Szymborska
Na prawej to mam sam numerek fot. T. W sieci oglądałam dużo śmiesznych filmików o tym jak ludz…
Czytaj więcej
Obraz

Elemental Triathlon Olsztyn – relacja z debiutu

Dota Szymborska
Na mecie fot. T. Jestem triathlonistką! Jak to cudownie brzmi! Po 6 miesiącach treningów pierw…
Czytaj więcej
Obraz

Mój pierwszy tristart

Dota Szymborska
Wyprawka na jutro fot. D.Szymborska Pierwszy i potrójny. Nerwy, jeszcze raz nerwy. Przed pierw…
Czytaj więcej
Obraz

Biegiem na staż – relacja

Dota Szymborska
Koleżeńska Grupa Biegowa na mecie (część składu) fot. Borys Dziś nowy skład KGB. Niestety nie …
Czytaj więcej
Obraz

Biegiem na staż – pakiet startowy

Dota Szymborska
Na bogato - pakiet startowy na dzisiejszy bieg fot. D.Szymborska Już mam. I jaka miła niespo…
Czytaj więcej
Obraz

Jamie’s tuna steak ze szparagami – danie w 20 minut!

Dota Szymborska
Tuńczyk z pomidorkami koktajlowymi i szparagami fot. D.Szymborska Kiedyś już takie steki jadła…
Czytaj więcej
Obraz

GP Żoliborza VIDEO - 10K Cytadela

Dota Szymborska
Miłego oglądania! Takie trzy pętle były...i ciacho na mecie!
Czytaj więcej
Obraz

Szał kolorów – czyli leginsy biegowe Nessi

Dota Szymborska
Leginsy Nessi - link do nich TUTAJ  fot. D.Szymborska Kupiłam sobie nowy kostium kąpielowy bo …
Czytaj więcej
Obraz

Porcja białka = kawał mięsa czyli Rib Eye stek

Dota Szymborska
Rib Eye w B&W fot. D.Szymborska Nie zjem jak krwisty. Wiem, że musi być k…
Czytaj więcej
Obraz

GP Żoliborza 10km – CYTADELA

Dota Szymborska
Start fot. T. Miałam biec tylko piątkę, ale….no właśnie przecież nie trzeba się ścigać, zawody…
Czytaj więcej
Obraz

Wiosenne kanapki czyli co jeść przez popołudniowymi zawodami

Dota Szymborska
Wiosenna przekąska fot. D.Szymborska Jest słony twarożek, ogórek małosolny i rzodkiewka. Pewno…
Czytaj więcej
Obraz

Sylwester w maju? TAK, czyli menu degustacyjne w Rotissserie

Dota Szymborska
Najlepsze danie z 10 fot. D.Szymborska Menu degustacyjne przygotowane przez Pawła Oszczyka to …
Czytaj więcej
Obraz

Bloomberg Businessweek i moja bransoletka NIKE FUEL BAND

Dota Szymborska
Bloomberg Businessweek - strona 38 numer 19(96)/2014 - 12-18 maja fot. D.Szymborska Telefon …
Czytaj więcej
Obraz

Trening w brodziku i złośliwy Słonik-bojka

Dota Szymborska
Na pierwszym planie złośliwa bojka a drugim ironiczny dinozaur fot. D.Szymborska Zastanawiam s…
Czytaj więcej
Obraz

Bouillabaisse z marchewką i cukinią - Nolita – menu lunchowe

Dota Szymborska
Aromatyczne danie główne fot. D.Szymborska Bouillabaisse na główne a wcześniej mini burger …
Czytaj więcej
Obraz

Mój TRI SUIT

Dota Szymborska
Śliczny, na zdjęciu mokry po prysznicu, przed praniem fot. D.Szymborska Mam, mam! I nawet już …
Czytaj więcej
Obraz

Ślimaki po burgundzku

Dota Szymborska
Ślimaki po burgundzku fot. D.Szymborska „Ja to nic gotowego nie kupuje”, „No co ty, takie mroż…
Czytaj więcej
Obraz

Babski maraton – 3.48 Accero Ekiden Warszawa – KGB* – relacja i FOTO

Dota Szymborska
KGB - fot. Kasiunia No to mamy wspólną życiówkę! Dziś doborową 7 biegałyśmy, fotografowałyśmy …
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa