TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

„Sezon” na Hokkaido – czyli dynia z szałwią na talerzu

Dota Szymborska
Wiem, że upał, że przekręcenie pokrętła w kuchence uruchamiającego piekarnik to nie jest coś o czym…
Czytaj więcej
Obraz

Kilometr za 1PLN czyli 20 złotych motywacji

Dota Szymborska
Środek sezonu. W sezonie 3 ważne starty, jeden już za mną ( 1/2IM ) dwa przede mną. Motywacja do tre…
Czytaj więcej
Obraz

Bezglutenowe pancakes czyli naleśniki amerykańskie – sprawdzony przepis

Dota Szymborska
Trzy lata temu przygotowywałam tekst o amerykańskich naleśnikach czyli pancakes. Rubryka kulinarna …
Czytaj więcej
Obraz

Włoska lasagne czyli „tysiąc” przepysznych kalorii

Dota Szymborska
Ach włoskie jedzenie: masło, mąka, jajka, mięso, pomidory, dużo świeżych ziół…tak właśnie się gotuj…
Czytaj więcej
Obraz

59. Międzynarodowy Wyścig Kolarski Dookoła Mazowsza jazda indywidualna na czas – amatorzy II miejsce w kat. Kobiety – open

Dota Szymborska
AAAA to chyba najdłuższy tytuł postu na blogu, ale jak miałam skrócić to co mam na pucharze? Tak, t…
Czytaj więcej
Obraz

Najszybsze buty w mojej szafie – Asics Dynaflyte

Dota Szymborska
Z tą szafą to przesada, bo obecnie leżą w pudełku w przedpokoju. Jednak z szybkością to już prawda!…
Czytaj więcej
Obraz

Falafel Bejrut – czyli jedzenie po nocy

Dota Szymborska
Ha! Lokal otwarty do północy! Coś dla nocnych głodomorów w Warszawie. Do tego pyszne wegańskie jedz…
Czytaj więcej
Obraz

26 Bieg Powstania Warszawskiego – relacja

Dota Szymborska
Ochłonęłam. Nie pisałam wczoraj, wolałam sobie wszystko przemyśleć. Chciałam napisać, że dla organi…
Czytaj więcej
Obraz

Śniadanie dobre na wszystko….

Dota Szymborska
Dziś rano zombie na basenie. Woda jakby gęstsza, zimniejsza a basen dłuższy. Takie dni też się zdar…
Czytaj więcej
Obraz

Śniadaniownia – czyli hipsterskie miejsce na Mokotowie

Dota Szymborska
Właściwie na Moko, ale nich już będzie, że na dzielni tak karmią. Śniadaniownia serwuje…niespodzian…
Czytaj więcej
Obraz

Super Sprint Triathlon Hilton – wygrałam i City Trail - dobiegłam

Dota Szymborska
Kilka lat temu pisałam o papryczkach w puszkach w pakiecie startowym, potem wspominałam o rabacie n…
Czytaj więcej
Obraz

Makaron z awokado i grillowanym kurczakiem z migdałami

Dota Szymborska
To się nazywa makaron mocy – połączenie awokado, pszennych klusek, mięsa z kurczaka z odrobiną parm…
Czytaj więcej
Obraz

Koreański omlet z kimchi

Dota Szymborska
Jeszcze nigdy sama nie fermentowałam, ale powoli się do tego przymierzam. Teraz kupiłam na Nocnym M…
Czytaj więcej
Obraz

Kubełek czystości – czyli jak wypucować rower

Dota Szymborska
Na specjalny oczyszczający żel do twarzy, oczywiście bardzo wydajny, super hipoalergiczny, dobrej f…
Czytaj więcej
Obraz

RaphaW100 – 2016 – relacja i FOTO

Dota Szymborska
W zeszłym roku (relacja TUTAJ ) tak mi się spodobało, że w tym też pojechałam. Babska setka! I nie o…
Czytaj więcej
Obraz

Gastrobanda – czyli 39.99 można lepiej wydać!

Dota Szymborska
Znajomi czytają, fotki przyczepiają, cytaty o „weganach słownych” krążą po sieci, że trzeba przeczy…
Czytaj więcej
Obraz

Eliminator – czyli ciekawa formuła zawodów kolarskich

Dota Szymborska
Powinnam była kupić karnet, ale nie wiedziałam jak to będzie z wakacjami…A tak kolejny wakacyjny cz…
Czytaj więcej
Obraz

Triathlonowe wyzwanie w Poznaniu – czyli zmiany w Challenge Poznań 2016

Dota Szymborska
W zeszłym tygodniu gruchnęło na FB – przyjeżdżasz by ukończyć dystans średni (czyli 1/2IM w innej n…
Czytaj więcej
Obraz

Thaisty – Obama tam nie jadł ale zupę mają dobrą!

Dota Szymborska
Kilka dni temu administrator FP warszawskiej Thaisty opublikowała zdjęcie Prezydenta Obamy zachwyco…
Czytaj więcej
Obraz

Sezonowo – placuszki z cukinii z fetą

Dota Szymborska
Lekkie, pyszne, choć w mojej wersji i glutenowe i białkowe. Coś za coś. Z pewnością szybko się je p…
Czytaj więcej
Obraz

Test 3 liczników rowerowych: LIDL, SIGMA i GARMIN - od 35PLN do 1500PLN

Dota Szymborska
Budżet wyznacza nasze możliwości zakupowe. Na licznik rowerowy można wydać 35PLN (LIDL), 400PLN (SI…
Czytaj więcej
Obraz

Dżem porzeczkowy - prosty i sprawdzony przepis

Dota Szymborska
Dziś przed treningiem rowerowym (a jechałam test żeby sprawdzić HR Max) zjadłam dwie kanapki jedną …
Czytaj więcej
Obraz

Kolacja idealna na lato i dająca energię do treningu - łatwy przepis

Dota Szymborska
Wciąż ciepło, choć by posiedzieć na balkonie to już ubieram bluzę z długim rękawem. Chłodniej nie z…
Czytaj więcej
Obraz

Samoobsługowe stacje serwisowe ibombo – czyli naprawianie rowerów w Warszawie

Dota Szymborska
To działa! Wiem, bo chciałam odkręcić pedały z roweru, żeby go zapakować do auta. Zapomniałam klucz…
Czytaj więcej
Obraz

Sezonowe śniadanie – jajecznica z bobem i boczkiem

Dota Szymborska
Z trzech składników na jeden jest sezon. Kury jajka znoszą przez cały rok, a boczku dostarczają świ…
Czytaj więcej
Obraz

Wi-Taj czyli uległam reklamie i recenzjom

Dota Szymborska
Bardzo lubię nowe restauracje. Czytam recenzję, patrzę co znajomi mieli na talerzu, a mam wielu tak…
Czytaj więcej
Obraz

Chili Con Carne (pavo) to Tex-Mex na lato

Dota Szymborska
Lubię chili con carne, tylko latem takie przygotowane z wołowiny albo z wołowiny z wieprzowiną wyda…
Czytaj więcej
Obraz

ABC TRENINGU triathlonowego - ROZGRZEWKA

Dota Szymborska
Każdy kiedyś zaczynał lub zaczynała trenowanie. Pewno, że "wszyscy wiedzą wszystko", ale …
Czytaj więcej
Obraz

Zasady biegania w deszczu (sprawdzone)

Dota Szymborska
Ostatnie dni były obrzydliwie duszne i gorące. Każdy trening, z wyjątkiem basenowego był udręką. Wc…
Czytaj więcej
Obraz

Nocny Market czyli jedzenie na peronie Warszawy Głównej

Dota Szymborska
Dworcowe jedzenie – draże leżące na słońcu w kiosku na peronie, droga kawa z sieciówki, niejadalne …
Czytaj więcej
Obraz

O!! Oby odpocząć

Dota Szymborska
Ile czasu dasz radę leżeć i patrzeć w niebo? Co po pięciu minutach masz już dość? Chmury się wloką?…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa