TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

ROZDANIE - 8 bluzeczek - MARKOWE (TNF, Reebok) i PAMIĄTKOWE

Dota Szymborska
Wiosna! Robię porządki w szafie. Oczywiście okazuje się, że potrzebuję tyyylu rzeczy ale też mam 8 …
Czytaj więcej
Obraz

Strój treningowy na basen – jak wybrać?

Dota Szymborska
Pod tą nazwą kryje się… kostium kąpielowy. Pływacy wyróżniają jeszcze stroje startowe czyli specjal…
Czytaj więcej
Obraz

Zapiekanka jajeczna z groszkiem (bez tłuszczu)

Dota Szymborska
Miała być znów frittata ale mi mikser spadł i delikatnie mówiąc trzepaczka do bicia piany skończyła…
Czytaj więcej
Obraz

Dieta i selfie w łazience, czyli o co chodzi z tym odchudzaniem?

Dota Szymborska
Ewa Chodakowska na swoim Fan Page (nie wiem czy doczekało się to spolszczenia, które brzmiało by se…
Czytaj więcej
Obraz

Zdrowe frytki? Tak z warzyw!!!

Dota Szymborska
Miałam ochotę na frytki, takie chrupiące, solone. Opcja dieta nie wyklucza takiego „szaleństwa”. Mo…
Czytaj więcej
Obraz

Szybkie kluski z chipsami szałwiowymi i serem gruyere

Dota Szymborska
To, że nie jem pszennego makaronu nie oznacza, że go nie przygotowuję.  Zanim przepis to tylko szybk…
Czytaj więcej
Obraz

Zielony shake

Dota Szymborska
Kiedyś koktajl teraz shake. Napój na bazie produktu mlecznego (mleka, jogurtu, maślanki, kefiru) z …
Czytaj więcej
Obraz

Jak odpowiedzialnie trenować?

Dota Szymborska
Zalogowałam się do systemu, sprawdziłam wyniki. Zdrowa jak ryba, żadnej flagi, która by oznaczała, …
Czytaj więcej
Obraz

FH – Fit Hipster czyli śniadanie w Moko-toffie

Dota Szymborska
Mniej więcej raz na miesiąc jemy razem z G. lunch albo późne śniadanie „na mieście”. Wybieramy miej…
Czytaj więcej
Obraz

Nudny temat – badanie krwi

Dota Szymborska
Co trzy, cztery czasem jak zapomnę to co pięć miesięcy temat wraca. Badanie krwi biegacza, triathlo…
Czytaj więcej
Obraz

10 najbardziej wpływowych blogerów biegowych - moje 4 miejsce!

Dota Szymborska
Ja tu sobie choruję, wszystko mi nie pasuje, wściekam się o byle co. A tu taka miła niespodzianka. …
Czytaj więcej
Obraz

Samoleczenia ciąg dalszy - zupa obiadowa

Dota Szymborska
Curry pomogło ale jeszcze do końca zdrowa nie jestem. To teraz pora na zupę. Rosół na pieczonych ko…
Czytaj więcej
Obraz

Lecznicze curry z mango

Dota Szymborska
Wcześniej myślałam, że curry to ten żółty proszek, który jak dodam do ananasa, tuńczyka i kukurydzy…
Czytaj więcej
Obraz

Kurczak po indonezyjsku w marynacie sate na grillowanej sałacie rzymskiej

Dota Szymborska
Taki nagłówek, że co tu więcej opowiadać. Kurczak marynował się przez całą noc, potem został zgrill…
Czytaj więcej
Obraz

Pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem wg. Agnieszki Kręglickiej

Dota Szymborska
Od listopada należę do Slow Food, ale jakoś nie po drodze mi było by się spotkać z resztą ekipy z W…
Czytaj więcej
Obraz

Krem warzywny z płatkami migdałów

Dota Szymborska
Mogłaby być zwykła jarzynówka tylko po co? Jak może być smaczniej! Takie małe dodatki a tak zmienia…
Czytaj więcej
Obraz

Warszawski Smak w Nowej Jerozolimie [FOTO]

Dota Szymborska
Z czasów wczesno studenckich pamiętam imprezy w pustostanach, a bardziej w opuszczonej kamienicy. B…
Czytaj więcej
Obraz

Jajecznica drwala

Dota Szymborska
Jajecznica drwala to danie regionalne. Pochodzi z Mazowsza. Kiedyś kiedy żubry spacerowały tutaj w …
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa