TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Pierwsza dyszka – 10 RAD DLA DEBIUTANTÓW

Dota Szymborska
Już w niedzielę, czyli JUTRO biegacze sparaliżują Warszawę. Znowu. Tydzień temu maraton teraz „tylk…
Czytaj więcej
Obraz

Currywurst – sprawdzone miejsce w Berlinie

Dota Szymborska
Jeżeli się nie pomyliłam to jadłam w tej budce currywurst 11 razy. Na przestrzeni 7 lat. Ani razu n…
Czytaj więcej
Obraz

Biegnij Warszawo 2017 – pakiet startowy

Dota Szymborska
Kolega śmiał się, że taniej jest zamówić taksówkę i przejechać 10 kilometrów niż wystartować w Bieg…
Czytaj więcej
Obraz

Mięso bez zabijania? Czyli kotlety z probówki!

Dota Szymborska
Uwielbiam nowinki techniczne, ale niektórych się zwyczajnie boję. Przeraża mnie stopień ingerencji …
Czytaj więcej
Obraz

44 Berlin Marathon – relacja

Dota Szymborska
Widać ich wszędzie, część ma medale na szyi, reszta eventowe kurtki, kuśtykają z podniesioną głową.…
Czytaj więcej
Obraz

44 Berlin Marathon - jeden dzień do startu!

Dota Szymborska
Mam już opaskę na ręku. Tak jak nabijam się bardzo z tych oznaczeń All Inclusive, śmieję z kempingo…
Czytaj więcej
Obraz

Maraton – jak uniknąć pułapek żywieniowych

Dota Szymborska
„Biegnę, biegnę, nogi mnie niosą, przebiegam linię mety. Nie zatrzymuje się, pędzę dalej biegnę do …
Czytaj więcej
Obraz

Szpinak mocy z muszlami Popeye’a

Dota Szymborska
Ładowanie węglowodanami nie musi być nudne, ba może być pyszne! Brzydka pogoda, dużo zamieszania, m…
Czytaj więcej
Obraz

Papad – hinduskie prażynki

Dota Szymborska
Mam wielką słabość do kuchni hinduskiej. Jednocześnie nigdy (jeszcze) nie byłam w Indiach i tak nap…
Czytaj więcej
Obraz

Kanapka klubowa

Dota Szymborska
Ile klubów tyle wersji. To pozycja w menu, głównie hotelowym, która zawsze jest niespodzianką. Jedy…
Czytaj więcej
Obraz

Tydzień do MARATONU, jak wszystkiego nie zepsuć

Dota Szymborska
Któż nie słyszał rad: odpoczywaj, ogranicz długość bieganych dystansów, ładuj węglowodany, wysypiaj…
Czytaj więcej
Obraz

IX Triathlon Warszawski – relacja

Dota Szymborska
Po raz trzeci, triathlonowa sztafeta rodzinna . Super zabawa w Warszawie i Powsinie. Triathlon Warsz…
Czytaj więcej
Obraz

Krokiety warzywno drobiowe z mozzarellą

Dota Szymborska
Uwielbiam krokiety! Do tego są takim świetnym rozwiązaniem jak nie chcemy marnować jedzenia. Jesień …
Czytaj więcej
Obraz

Jak przetrwać jesień na rowerze – 7 praktycznych rad

Dota Szymborska
Pogoda nas nie rozpieszcza. Coraz zimniej, dużo pada i późno świta, coraz wcześniej zachodzi słońce…
Czytaj więcej
Obraz

Ekspresowe roladki z łososiem i rukolą

Dota Szymborska
Kto nie lubi dań bardzo efektownych, smacznych, takich których przygotowanie zajmuje kilka minut? J…
Czytaj więcej
Obraz

Curry King w Piasecznie

Dota Szymborska
Brzmi jak znana sieciówka z królem kebabu, a jest ciepłą i całkiem sporą restauracją hinduską. Wolnos…
Czytaj więcej
Obraz

Wielka Ursynowska – czyli gonitwa biegaczy po torze dla koni

Dota Szymborska
Wystartowałam w pierwszej edycji, to było 5 lat temu (relacja TUTAJ ), wtedy bieg ukończyło prawie 6…
Czytaj więcej
Obraz

Długie wybieganie, warto?

Dota Szymborska
Tak! Jeżeli w planach biegowych jest czy Berlin czy Warszawa, to zostało tak mało czasu, że długie w…
Czytaj więcej
Obraz

Lekkostrawny sos krabowy do makaronu

Dota Szymborska
Uwielbiam mięso kraba i bynajmniej nie mam tutaj na myśli paluszków krabowych. Niestety mają one ty…
Czytaj więcej
Obraz

Jaki jest twój VO2max?

Dota Szymborska
Coraz lepsze zegarki, coraz tańsze (choć wciąż drogie) testy laboratoryjne pozwalają amatorom wiedz…
Czytaj więcej
Obraz

Cold brew – kawa parzona na zimno

Dota Szymborska
Wiem, wiem, że pogoda dziwna na takie napoje ale myślę, że jak zrobicie raz i przekonacie się jaką …
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa