TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

„Prosto z targu” – nowy koncept Pawła Oszczyka

Dota Szymborska
Start z kurczakiem, burakami i chrzanem fot. D.Szymborska To co napiszę będzie aktualne tylk…
Czytaj więcej
Obraz

Bananowa owsianka na zimno (350kcal)

Dota Szymborska
Wszystkiego dobrego owsiankowego z rana! fot. D.Szymborska Dawno nie jadłam owsianki na śn…
Czytaj więcej
Obraz

Królewska gala biegaczy czyli City Trail w Sobieskim

Dota Szymborska
Z medalem i torebką - rzadkie połączenie fot. J. Dziś o 18.30 zobaczyłam wiele znajomych t…
Czytaj więcej
Obraz

Baskijski przysmak bardziej dietetycznie

Dota Szymborska
Pysznie i po baskijsku fot. D.Szymborska Baskowie mieszkają w górach nad Oceanem. Euskadi …
Czytaj więcej
Obraz

Porozmawiajmy o stopach biegacza – wizyta u podologa

Dota Szymborska
Nigdy z tej perspektywy nie oglądałam własnych nóg fot. D.Szymborska Niektórzy uwielbiają …
Czytaj więcej
Obraz

10 PZU Półmaraton Warszawski – relacja i sukcesy KGB

Dota Szymborska
Się wygląda przed startem Wszystkim dziewczynom z KBG wielkie gratulacje! Każda z Was pobi…
Czytaj więcej
Obraz

Dieta i McDonald’s – da się!

Dota Szymborska
Taki lunch - z cycle w drodze, przy autostradzie fot. D.Szymborska McDonald’s odwiedzam cz…
Czytaj więcej
Obraz

Mąką i woda – kolejne pyszna wizyta

Dota Szymborska
Kluseczkowy raj fot. D.Szymborska Uwielbiam siedzieć przy barze, niezależnie od tego, czy …
Czytaj więcej
Obraz

10 PZU Półmaraton Warszawski – pakiet startowy i mały KONKURS

Dota Szymborska
Zdążyłam przed deszczem fot. D.Szymborska Mam znajomego, jest organizatorem biegów i triat…
Czytaj więcej
Obraz

Włoskie roladki z kurczaka i szpinaku

Dota Szymborska
Proste składniki - pyszny smak! fot. D.Szymborska Mamma Mia to moja ulubiona, włoska książ…
Czytaj więcej
Obraz

Mój pierwszy półmaraton – menu biegacza w przeddzień i dniu startu

Dota Szymborska
Czasem w lodówce lepiej mieć coś więcej niż światło fot. D.Szymborska Wczoraj przypominała…
Czytaj więcej
Obraz

FIT sałata z portugalską makrelą 150kcal

Dota Szymborska
Makreli smak... fot. D.Szymborska Uwielbiam ryby, jem ich coraz więcej. Jednocześnie troch…
Czytaj więcej
Obraz

Mój pierwszy półmaraton – lista rzeczy o których trzeba pamiętać

Dota Szymborska
Sprawdź czy masz wszystko fot. D.Szymborska AAAAA do niedzieli zostało tylko trzy dni j…
Czytaj więcej
Obraz

Eurogastro czyli Międzynarodowe Targi Gastronomiczne 2015 – relacja

Dota Szymborska
Wszystko jadalne fot. D.Szymborska Warto zrobić wycieczkę na Marsa! Eurogastro odbywają si…
Czytaj więcej
Obraz

Wiosenne śniadanie mocy

Dota Szymborska
Wiosna ach to Ty fot. D.Szymborska W tle twarożek z rzodkiewką – dietetyczna wersja bez śm…
Czytaj więcej
Obraz

FIT sałata – 200kcal a można się najeść na wiosnę!

Dota Szymborska
Wiosennie, dietetycznie i pysznie - czyli najlepsze możliwe połączenie fot. D.Szymborska Z…
Czytaj więcej
Obraz

Ciasteczkowy trening

Dota Szymborska
Ciasteczkowe potwory za szybą fot. D.Szymborska Dziś dużo pływałam, rano spieszyłam się i …
Czytaj więcej
Obraz

Zapiekanka z krewetkami i brokułami

Dota Szymborska
Pyszne składniki tworzą super całość fot. D.Szymborska Nie jem makaronu pszennego, od 2 st…
Czytaj więcej
Obraz

Szybkie power śniadanie

Dota Szymborska
Pysznie fot. D.Szymborska Cudowne słońce za oknem i minusowa temperatura – wiosna zimna je…
Czytaj więcej
Obraz

Test pianki ZEROD Atlante i czepków neoprenowych

Dota Szymborska
Psychotyczny pilot basenowy wygląda dokładnie tak jak na zdjęciu Dziękuję, ja już w tym se…
Czytaj więcej
Obraz

Trening 1860kcal

Dota Szymborska
Specjalnie zmieniłam pedały w rowerze na "zwykłe" bo wiedziałam, że doglądając treningu…
Czytaj więcej
Obraz

ZONE3 Aspire – testów pianek triathlonowych ciąg dalszy

Dota Szymborska
ZONE3 Aspire, basen w Piasecznie fot. J. Pływałam już w HUUB (relacja TUTAJ ), testowałam TY…
Czytaj więcej
Obraz

Wiosenne caprese - z rzodkiewką

Dota Szymborska
Pysznie, lekko, wiosennie bo z rzodkiewką fot. D.Szymborska Wiosennie, słonecznie, nareszc…
Czytaj więcej
Obraz

Wiosenny rozruch [FOTO]

Dota Szymborska
Nie deptałam, tylko fotografowałam Wciąż się uśmiecham. Dzień zaczęłam krótką przebieżką. …
Czytaj więcej
Obraz

Share Week 2015 - moje 3 "typy"

Dota Szymborska
To tutaj zabawa się zaczęła fot. D.Szymborska Do 21 można bawić się w dzielenie swoimi ulu…
Czytaj więcej
Obraz

Omlet sportowca – awokado, szpinak, szynka, ser, pomidory

Dota Szymborska
Cóż jestem w stanie ro zjeść na raz...fot. D. Szymborska Czasem zamiast zaplanowanych 90 m…
Czytaj więcej
Obraz

Mocno cytrynowy łosoś z makaronem

Dota Szymborska
Mój ulubiony sposób przygotowywania składników - mieseczki - a potem tylko radość gotowania fot. …
Czytaj więcej
Obraz

Degustacja win z Nowej Zelandii

Dota Szymborska
Z cyklu "nowości" fot. D.Szymborska Miejsce gdzie się pije wino ma znaczenie.…
Czytaj więcej
Obraz

Tajskie pesto z makaronem i krewetkami

Dota Szymborska
Super szybkie w przygotowaniu i super smaczne w smaku fot. D.Szymborska To coś dla tych co…
Czytaj więcej
Obraz

Zupa na śniadanie? Tak i to z anyżem i szarpanym kurczakiem

Dota Szymborska
Power zupa  fot. D.Szymborska Dziś zapowiada się długi dzień, długie wyjeżdżenia na rowerz…
Czytaj więcej
Obraz

Jeden przepis gratis! Reszta e-książki kucharskiej za wypełnienie ankiety!

Dota Szymborska
Tagine przepis z książki "Śliwka kalifornijska na 16 sposobów. Przepisy blogerek kulinarnych…
Czytaj więcej
Obraz

Zalety porannego rozruchu

Dota Szymborska
To nie kot na drzewie tylko wiewiórka na Mokotowie fot. D.Szymborska Po pierwsze, zalety p…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa