TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Summer Rolls – bezglutenowa alternatywa dla kanapek

Dota Szymborska
Kurczak, serek, papryka i dużo tajskiej, siekanej bazylii a wszystko w papierze ryżowym fot. D.Sz…
Czytaj więcej
Obraz

Strączki – świetna książka kucharska

Dota Szymborska
Sensowne przepisy na smaczne dania - nic tylko gotować!  Dawno żadna książka kucharska tak…
Czytaj więcej
Obraz

Paella Valenciana przepis dla 30 osób

Dota Szymborska
Pyszne, hiszpańskie danie fot. D.Szymborska Wczoraj przy okazji XII Wystawy Win Hiszpański…
Czytaj więcej
Obraz

Świńskie uszy, egzotyczne ryby czyli Thai Park Market w Berlinie

Dota Szymborska
Uszy, pierożki, placek i trójkąciki z mięsem fot. D.Szymborska Jak bardzo zależy ci na taj…
Czytaj więcej
Obraz

43. Berlin Marathon – relacja

Dota Szymborska
Szczęśliwa z medalem fot. T. Są dwa rodzaje relacji, pierwsza jest wtedy gdy biegacz zrobi…
Czytaj więcej
Obraz

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia – recenzja książki

Dota Szymborska
Takie smaczne zdjęcia kuszą....nie wszystko trzeba piec.... Jak jest rozdział podwieczorek…
Czytaj więcej
Obraz

Biegnij Warszawo 2016 – pakiet startowy i trochę historii

Dota Szymborska
Pierwsza od lewej z 2006, ostatnia z 2016....fot. D.Szymborska Wygląda na to, że „Chcieć m…
Czytaj więcej
Obraz

Limoncello – zrób w domu!

Dota Szymborska
Po lewej skórki po nocnym namaczaniu w wodzie, po prawej 1l domowego limoncello fot. D.Szymborska…
Czytaj więcej
Obraz

ABC maratonki – czyli w co się ubrać…

Dota Szymborska
W tym roku w fioletach na królewskim dystansie....fot. D.Szymborska Przed maratonem to jes…
Czytaj więcej
Obraz

3 złote zasady biegania jesienią

Dota Szymborska
Biegane było, to już przedostatnia przebieżka przed maratonem..... Ciekawa jestem ile osób…
Czytaj więcej
Obraz

Estragonowe klopsiki z tuńczyka z makaronem

Dota Szymborska
Śliczne i smaczne! Czego chcieć więcej jak danie zawiera 85g węglowodanów? fot. D.Szymborska …
Czytaj więcej
Obraz

VIII Triathlon Warszawski – sztafeta rodzinna!

Dota Szymborska
Cała nasza trójka na mecie - szczęśliwa tri rodzina fot. D.Szymborska Żona/partnerka triat…
Czytaj więcej
Obraz

Minimalizm BIEGOWY w praktyce

Dota Szymborska
Chcieć mniej, w kwestii butów to duże wyzwanie....fot. D.Szymborska Czytam, czytam i się z…
Czytaj więcej
Obraz

Pieczony kurczak z mozzarellą i pomidorami – jak z filmiku!

Dota Szymborska
No dobra, tych frytek to trochę za dużo nałożyłam, ale wszystko takie smaczne było...fot. D.Szymb…
Czytaj więcej
Obraz

Znowu (prawie) mi zniszczyli/pogryźli/ukradli wodę na treningu

Dota Szymborska
Pewno, że zgadzam się z napisem na bidonie, ale to nie takie proste....fot. D.Szymborska N…
Czytaj więcej
Obraz

Kuchnia dla serca, zdrowie z roślin – recenzja książki

Dota Szymborska
Weganie nowa książka, mięsożęrcy dobre przystawki tam znajdziecie! fot. D.Szymborska To dr…
Czytaj więcej
Obraz

Jak jeść chinkali?

Dota Szymborska
Pierożki a bardziej sakiewki wielkości małej pięści, wypełnione bulionem i kulką mięsną fot. D.Sz…
Czytaj więcej
Obraz

Made-in-Taiwan – trening z Garmin Edge 520

Dota Szymborska
Nie zawsze się słucham ale dobrze wiedzieć, że zasłużyłam na odpoczynek fot. D.Szymborska …
Czytaj więcej
Obraz

Brak czasu to nie wymówka – TRENUJ!

Dota Szymborska
Było pięknie, cudownie, po 60 minutach recovery ride - czyli wysoka kadencja i n…
Czytaj więcej
Obraz

Przejmij pałeczkę – KONKURS z pakietami na bieg sztafetowy Legii

Dota Szymborska
Uwielbiam biegi sztafetowe! Od kilku lat KGB – Koleżeńska Grupa Biegowa wystawia swoją repre…
Czytaj więcej
Obraz

TEX MEX czyli tortilla ze stekiem

Dota Szymborska
Pyszny stek w pszennym placku do tego rozpływający się ostry ser i sałata lodowa....fot. D.Szymbo…
Czytaj więcej
Obraz

19 dni do maratonu!

Dota Szymborska
To już jest jesienne bieganie, chyba właśnie w tych Asicsach pobiegnę w Berlinie fot. D.Szymborsk…
Czytaj więcej
Obraz

Pad thai z wieprzowiną i krewetkami

Dota Szymborska
Pyszne, śliczne ale też kaloryczne orientalne danie, łatwe do przygotowania fot. D.Szymborska …
Czytaj więcej
Obraz

Babskie bieganie ma swój urok, albo nawet dużo….

Dota Szymborska
Na zdjęciu brakuje "mojej grupy" bo się spóźniła na fotkę...a wiadomo, że na starcie wy…
Czytaj więcej
Obraz

Samsung Irena Women’s Run – już jutro

Dota Szymborska
Uff, łatwo nie było, 2 zakres - 5km jako rozgrzewka, 4 zakres przez 50km - jako trening i 5km sch…
Czytaj więcej
Obraz

Ale Meksyk! – czyli miesiąc Meksyku w Warszawie

Dota Szymborska
Fragment obrazu "Chiles amontonados" Eugeni Marcos  Będzie się działo. Wczoraj o…
Czytaj więcej
Obraz

Kolarskie Czwartki 2016 – podsumowanie

Dota Szymborska
To my dziś stałyśmy na podium: od lewej K40 I miejsce, K30 II miejsce, K30 I miejsce, K40 II miej…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa