TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Dlaczego warto trenować triathlon? – rozmowa w Radiowej Czwórce

Dota Szymborska
Z Kariną, prowadzącą dziś audycję "Rozbiegani" fot. Wydawca Bardzo ucieszyłam si…
Czytaj więcej
Obraz

Śledzika? Tak, bo WWF poleca

Dota Szymborska
Śledzik dla tych co za śledzikiem nie przepadają bo dzięki dodatkom zupełnie inny w smaku...…
Czytaj więcej
Obraz

Czekoladowe ciasto z czarnymi oliwkami – coś na majówkę!

Dota Szymborska
Czekoladowo i oliwkowo zarazem fot. D.Szymborska Jakbym takie „cudeńko” zobaczyła w menu  …
Czytaj więcej
Obraz

ZZZ – Zielona Zimna Zupa – przepis Sebastiana Olmy

Dota Szymborska
Tak wydana zupa zrobi na każdym naszym gościu duże wrażenie..fot. D.Szymborska Lubię szalo…
Czytaj więcej
Obraz

Magnez dla sportowców, warto?

Dota Szymborska
Tabletki....fot. D.Szymborska Im mniej tabletek do połknięcia tym jestem zdrow…
Czytaj więcej
Obraz

Disco karp – czyli ryba w panierce z kolorowymi majonezami

Dota Szymborska
Pysznie i niekarpiowo....fot. D.Szymborska Kolejne danie z warsztatów. Jeżeli karp kojarzy…
Czytaj więcej
Obraz

Orlen Warsaw Marathon 2016, ten na 42 kilometry – relacja

Dota Szymborska
Buty zmienione, bluzka też a frytki belgisjkie, pyszne....medal na szyi fot. T. Zacznę od …
Czytaj więcej
Obraz

Jak wytrzymać z maratończykiem – 24 godziny kibica

Dota Szymborska
"Sprzęty" kibica fot. D.Szymborska Nawet się nie uśmiechnie jak zobaczy taki tyt…
Czytaj więcej
Obraz

Przegrzebki – sprawdzony przepis od Szefa Grześka Łapanowskiego + FOTO INSTRUKCJA

Dota Szymborska
Super smaczne danie z przegrzebkami fot. D.Szymborska W restauracji porcja przegrzebków, z…
Czytaj więcej
Obraz

Szosą zamiast koniem – wyścig kolarski na Torze Służewiec

Dota Szymborska
Po prawej na plecach przypięty numer....to już po czasówce....fot. Kolarz Kolarskie Czwart…
Czytaj więcej
Obraz

Kolarskie Czwartki – przygotowania

Dota Szymborska
Stylówka na dziś fot. D.Szymborska Jeżeli chwilę po siódmej rano zdejmuję rower z trenażer…
Czytaj więcej
Obraz

Szparagi z białą czekoladą i bitą śmietaną – nietypowy deser

Dota Szymborska
Zaskakująco pyszny deser - połączenie twarożku/szparagów/bitej śmietany/czekolady - ultra smaczne…
Czytaj więcej
Obraz

Ratunku w niedzielę maraton!!!

Dota Szymborska
Taką reklamę stacji benzynowej ma na medalu z pierwszej edycji OWM fot. D.Szymborska Teraz…
Czytaj więcej
Obraz

TRI czy trzy starty w Indoor Triathlon Holmes Place Hilton + wspominkowe śniadanie

Dota Szymborska
Tak, tak ja z tych co po zawodach chodzą z medalem! W Berlinie po maratonie przekonałam się, że j…
Czytaj więcej
Obraz

Hiszpańskie krokiety i tapenada z oliwek i suszonych pomidorów

Dota Szymborska
Hiszpańskie oliwki - koreczek i tapenada i do tego krokiet....fot. D.Szymborska Tęsknię za…
Czytaj więcej
Obraz

Raz, dwa, trzy – jutro triathlonujesz ty!

Dota Szymborska
Jak na mnie to minimalistyczny ten jutrzejszy triathlon będzie.....fot.D.Szymborska Tak, t…
Czytaj więcej
Obraz

Ultamaratony – Bieganie i kolarstwo – recenzja książki

Dota Szymborska
Spokój, jeszcze raz spokój i przybywa kolejnych kilometrów... Już trzeci raz zaczynam pisa…
Czytaj więcej
Obraz

„Na starcie każda z nas jest początkująca” – czyli dlaczego warto trenować

Dota Szymborska
Dokładnie tak! Trzeba tylko zacząć! fot. T. Taki napis miałam dziś na plecach bluzeczki Ni…
Czytaj więcej
Obraz

Śniadanie mocy – do przygotowania w 8 sekund

Dota Szymborska
Jakby tekturę czym zastąpić to byłoby jeszcze smaczniej....ale masło orzechowe pierwsza klasa i d…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa