TRYB JASNY/CIEMNY

Kompot z rabarbaru – uwaga zawiera cukier (dużo)

To takie proste - łodygi, cukier i woda! fot. D.Szymborska Są rzeczy, które można modyfiko…

Lang Team Race – Warszawa – dystans MAXI

Rowerem na wyścig, wyścig, bieganie i na rower żeby do domu wrócić fot. T. Założenie zreal…

Wyścig kolarski – przygotowania

Czasem ułożenie czarnych rzeczy na czarnym ręczniku nie jest najlepszym pomysłem...fot. D.Szymbor…

Sardele sycylijskie z Targu Włoskiego = rewelacyjna sałatka Cezara

Sycylijskie sardele fot. D.Szymborska Można robić plany, zakupy, mieć wszystko rozpisane, …

W poszukiwaniu motywacji i najlepszej pory na trening

2 dodatkowe kilometry by zobaczyć prom = świetna atmosfera treningu i jeszcze fotka na pamiątkę f…

ABC gotowania dla sportowców – wegański obiad z polską kaszą

Tylko i aż tyle wystarczy by przygotować świetny obiad! fot. D.Szymborska Jest czwartek je…

Under Armour – Gemini 2 – początek testów

Nówki jeszcze w pudełku fot. D.Szymborska Butów biegowych nigdy za dużo. Serio! Uwielbiam …

Krótkowidz na basenie – korekcyjne okularki pływackie

Okularki pływackie z korekcją fot. D.Szymborska Jeżeli ma się wadę wzroku (a ja mam) to na…

Przepiórki na puree z batatów z pieczonymi warzywami

Piękne, smaczne, ale uważam, że nie warto spędzać 2 godzin w kuchni by wyserwować to danie fot. D…

Miało być inaczej...

Ten pierwszy po lewej to z Torunia, wieszak Riqqon świeci pustkami fot. D.Szymborska Pierw…

Moje zielone curry bez półproduktów, z kurczakiem i bakłażanem

Drugi dzień, pistacji już zabrakło...fot. D.Szymborska Eksperymentów z zielonym curry ciąg…

Triathlon – lista rzeczy – dystans 1/8IM i sprinterski

No to ja już mam wszytko przygotowane! fot. D.Szymborska Aaaa to już w niedzielę!!! Tak ja…

ABC gotowania dla sportowców – makaron z kurczakiem i karczochami

To wystarczy by ugotować pyszny obiad albo kolację, ba kluski nadają się do zapakowania do pudełk…

Jak schudnąć po 40? Recenzja książki Agnieszki Mielczarek

Ja już swój egzemplarz przeczytałam fot. D.Szymborska Odpowiedzi na pytanie postawione prz…

Ciasteczka mocy – czy owsiano-bananowe przysmaki

Tu wersja z pestkami dyni fot. D.Szymborska Eksperymenty z produkcją domowych batonów ener…

Winne „master class” czyli francuskie wino do polskiego obiadu

Taki śledź jak nie śledź..fot. D.Szymborska ViniFolies 2016 to była dla mnie cudowne spot…

Łurzyckie Ściganie – czyli moja porażka na czasówce w Gassach

Selfie postartowe czyli dobra mina do złej jazdy Oj jak chciałabym coś in…

Kurczak z risotto ze szparagami i oliwkami

Pyszne smaki, śliczny wygląd i do tego sezonowo bo ze szparagami fot. D.Szymborska Jeszc…

Spring rolls z pręgą wołową duszoną w daktylach z anyżem

Taki półmisek spring rollsów to  może być hit w czasie spotkania ze znajomymi fot. D.Szymborska …

Moja nowa kurtka biegowa na wiosnę

Nie, to nie jest pranie wiszące na podwórku to moja lekka kurtka biegowa fot. D.Szymborska …

Tajski lunch box według Agnieszki Mielczarek

Pyszna sałatka, lunch, nieoczywiste smaki fot. D.Szymborska O nowej książce Agnieszki jesz…

ABC uprawy ziół na balkonie

Lata temu jak jeździliśmy do Berlina, gdy nie było jeszcze autostrady przy drogach stały stragany…

Body Matters – czyli ukończony kilkumiesięczny kurs na uniwersytecie w Montrealu

Nie byłam jeszcze w Kanadzie, Uniwersytet McGill znam tylko z sieci. W lutym zaczęłam kurs B…

Chorizo z koprem włoskim, brokułami i makaronem

Bez filtra - smacznie i kolorowo, a połączeniem chorizo z koprem włoskim jestem zachwycona! fot. …

Velo Toruń 2016 – relacja

Kawa i medal, bardziej kolarsko się nie da! fot. D.Szymborska Opalenizna w rękawki i spode…

Toruń – Velo i schabowy u Flisaka

Kość spora, nie żebym tłumaczyła się z wielkości porcji.....ale kolacji już nie zjem....fot. D.…

Velo Toruń 2016 – przygotowania

Po lewej wszystko co potrzebne na wyścig, po prawej uzupełniające ciuchy jakby się pogoda zmienił…

Festiwal szparagów – lekka sałatka z pieczonym kurczakiem

Pyszna, wiosenna i sezonowa sałata fot. D.Szymborska Jak już są, to trzeba je jeść. Omlet …

Omlet ze szparagami

Wiosna bez szparagów nie jest w pełni zielona...fot. D.Szymborska Uwielbiam szparagi, ale …

Dorsz z kaszą bulgur i czarnymi oliwkami

Pysznie, a co ważne taką świetną rybę w ziołach można "wyczarować" dzięki foli spożywcz…

26 Bieg Konstytucji – relacja z III strefy

Było nas więcej, tylko się na zdjęcie spóźnili....fot. T. Przed biegiem pamiątkowe KODer…

Majówka – sportowo niezorganizowanie – Warszawa i okolice - FOTO

Normalnie nie ma opcji - przystanek na fotkę, ale testowałam batoniki na dłuższy wyścig -  nie…

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa