TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Pierwsza dyszka – 10 RAD DLA DEBIUTANTÓW

Dota Szymborska
Obciach nie? To po to też, jest te 10 rad dla debiutantów, żeby obciachu nie było na trasie i na …
Czytaj więcej
Obraz

Currywurst – sprawdzone miejsce w Berlinie

Dota Szymborska
Po latach, właśnie teraz się zorientowałam, że to nie zwykła kiełbasa z dodatkami tylko danie bio…
Czytaj więcej
Obraz

Biegnij Warszawo 2017 – pakiet startowy

Dota Szymborska
Sznurówki - oznaka wsparcia chorych osób, bluzeczka śliczna fot. D.Szymborska Kolega śmiał…
Czytaj więcej
Obraz

Mięso bez zabijania? Czyli kotlety z probówki!

Dota Szymborska
Tak wygląda inne "czyste mięso", takie, które można umyć detergentem, nie można go tylk…
Czytaj więcej
Obraz

44 Berlin Marathon – relacja

Dota Szymborska
Medalowa i rzeczywista Brama Brandenburska - jak dla mnie symbol berlińskiego maratonu fot. D.Szy…
Czytaj więcej
Obraz

44 Berlin Marathon - jeden dzień do startu!

Dota Szymborska
Nie dogadałam się o co chodzi ze zdjęciem - czy mam być na nim ja cała czy logo maratonu...wyszło…
Czytaj więcej
Obraz

Maraton – jak uniknąć pułapek żywieniowych

Dota Szymborska
Pułapek jest wiele....a na maratonie są trzy największe, w które wpada wielu maratończyków fot. D…
Czytaj więcej
Obraz

Szpinak mocy z muszlami Popeye’a

Dota Szymborska
Muszle, szpinak i jest moc, potrzebna i żeglarzowi i maratończykowi! fot. D.Szymborska Ład…
Czytaj więcej
Obraz

Papad – hinduskie prażynki

Dota Szymborska
Papad, grillowana sałata rzymska, cukinia, dip z ogórka, przypraw i jogurtu, dwa sosy z kurczakie…
Czytaj więcej
Obraz

Kanapka klubowa

Dota Szymborska
Kanapka klubowa! Pysznie, oj pysznie i power śniadanie przy okazji! fot. D.Szymborska Ile …
Czytaj więcej
Obraz

Tydzień do MARATONU, jak wszystkiego nie zepsuć

Dota Szymborska
To już za tydzień!!! MARATON!!!! fot. D.Szymborska Któż nie słyszał rad: odpoczywaj, ogran…
Czytaj więcej
Obraz

IX Triathlon Warszawski – relacja

Dota Szymborska
Chłopaki pływali i jeździli ja biegałam fot. D.Szymborska Po raz trzeci, triathlonowa szta…
Czytaj więcej
Obraz

Krokiety warzywno drobiowe z mozzarellą

Dota Szymborska
16 krokietów z rozpływającą się mozzarellą w środku fot. D.Szymborska Uwielbiam krokiety…
Czytaj więcej
Obraz

Jak przetrwać jesień na rowerze – 7 praktycznych rad

Dota Szymborska
Światełko w tunelu...nie doświetlony rower! fot. D.Szymborska Pogoda nas nie rozpieszcza. …
Czytaj więcej
Obraz

Ekspresowe roladki z łososiem i rukolą

Dota Szymborska
Te roladki uzależniają...niestety są bardzo kaloryczne - pszenna tortilla i tłusty serek robi swo…
Czytaj więcej
Obraz

Curry King w Piasecznie

Dota Szymborska
Świetna przystawka, a potem było dalej bardzo smacznie fot. D.Szymborska Brzmi jak znana s…
Czytaj więcej
Obraz

Wielka Ursynowska – czyli gonitwa biegaczy po torze dla koni

Dota Szymborska
Oj było trawiasto! I postaram się za rok pamiętać o tym biegu...bo warto! fot. D.Szymborska …
Czytaj więcej
Obraz

Długie wybieganie, warto?

Dota Szymborska
Tak to się można cieszyć, że skończyło się 140 minut biegania bo....fot. D.Szymbors…
Czytaj więcej
Obraz

Lekkostrawny sos krabowy do makaronu

Dota Szymborska
Dobrze, że to mięso się tak łatwo trawi bo jadłam je wieczorem...fot. D.Szymborska Uwielbi…
Czytaj więcej
Obraz

Jaki jest twój VO2max?

Dota Szymborska
50, która bardzo, bardzo cieszy - VO2max Coraz lepsze zegarki, coraz tańsze (choć wciąż dr…
Czytaj więcej
Obraz

Cold brew – kawa parzona na zimno

Dota Szymborska
Dla mnie hit! Kawa parzona na zimno jest mega mocna, aromatyczna i co ważne wcale nie jest gorzka…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa