Powrót do morsowania

Blizna zagojona, zielone światło od fizjoterapeutki dostałam to, jeszcze trzeba było wygospodarować czas i asystę, bo do wody nie można nigdy wchodzić.

Pisałam już o przyborniku morsowym/foczym – TUTAJ.

Trochę się obawiałam, że albo noga będzie bardzo bolała, albo będzie mi bardzo ciężko wejść do zimnej wody.

Na szczęście było zupełnie inaczej – lekka rozgrzewka – bardziej spacerowa niż biegowa i wejście do wody. Ot, tak po prostu. Czas – 6 minut, tak na spokojnie, czułam, że mogę być w wodzie dłużej, ale na pierwsze wejście w sezonie nie chciałam więcej.

Piszę o tym dlatego, żeby przekonać tych, którzy się wahają się warto zaczynać przygodę z zimną wodą, jak właściwie sezon się kończy. Wiem, że zimy nie ma tak naprawdę, śnieg w Warszawie widziałam przez moment jednego popołudnia, ale woda w jeziorze jest zimna!

Nie ma złej pory na początek przygody z zimną wodą.

Morsowanie oprócz prozdrowotnych działań cudownie wpływa na naszą psychikę. Serio, nie mówię, że wyleczy nasze wszystkie troski, ale pozwoli poczuć się mocnym! Jeżeli jesteśmy w stanie wejść do lodowatej wody to jesteśmy w stanie zrobić też dużo innych rzeczy, prawda?

Jeżeli wciąż zastanawiacie się nad mocą wody, oddechu i zimna to warto zobaczyć materiał z  na  The gloop lab – Cold Comfort. Gwarantuję, że trochę się pośmiejecie, trochę wzruszycie i zaczniecie przygodę z zimnem.

Nie wiesz, gdzie morsować w swojej okolicy? Poszukaj grup na FB, w nazwie z reguły jest zbiornik wodny i morsowanie, więc nie będzie problemu z odnalezieniem innych zapaleńców i bezpiecznym morsowaniem!