TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Kalafiorówka i kaczka

Dota Szymborska
Uff udało się, niby z menu dziecięcego ale porcja dorosła. Kalafiorowa, choć taka nazwa kojarzy się…
Czytaj więcej
Obraz

Functional Movement Screening w nowej klinice Enel-Sport

Dota Szymborska
Byłam na otwarciu, była gala, celebryci, sporo piłkarzy bo Enel-Sport jest kliniką dla drużyny Legi…
Czytaj więcej
Obraz

Konkurs – rozwiązanie i dodatkowe nagrody

Dota Szymborska
Jedna nagroda, tyle cudownych komentarzy, tyle osób chce kogoś obdarować….Dziękuję za świetną zabaw…
Czytaj więcej
Obraz

Listopadowy City Trail – krótka relacja

Dota Szymborska
Wczoraj to się rozpisywałam o strefie komfortu , a dziś w niej biegałam! Serio, było słonecznie, śli…
Czytaj więcej
Obraz

Poza strefę komfortu – listopadowy City Trail

Dota Szymborska
Jest diabełek jest aniołek. Ten pierwszy, przekonuje, że po co marznąć, można się ładnie i ciepło u…
Czytaj więcej
Obraz

Pappardelle z sosem selerowo serowym – porcja 450kcal

Dota Szymborska
To się nazywa solidna porcja kalorii, węglowodanów i tłuszczu (też). Do tego bardzo smacznie, a jes…
Czytaj więcej
Obraz

Chutney śliwkowy z kminem czyli niesłodki dżem do mięsa i nie tylko

Dota Szymborska
Coraz modniejsze słowo, jak nie z mango, to ze śliwek… A ta wersja przygotowana pod kierunkiem Witk…
Czytaj więcej
Obraz

ABC biegania zimą

Dota Szymborska
Zerknęłam do historii blogowej, kilkanaście postów dotyczących biegania zimą. Zdjęcia zamarzniętego…
Czytaj więcej
Obraz

Święto Dziękczynienia – indyk i świąteczny Eggnog

Dota Szymborska
Dziś uczyłam się gotować u Szefa Kuchni Witka Iwańskiego. Było świątecznie i amerykańsko. Pieczony …
Czytaj więcej
Obraz

Sałata z grejpfrutem

Dota Szymborska
Nie jest to może zbyt intuicyjne połączenie, ale grejpfrut idealnie komponuje się z sałatami i kwaś…
Czytaj więcej
Obraz

Brytyjska szosa czyli przegląd prasy kolarskiej

Dota Szymborska
Zaliczam się do tych, którzy uwielbiają pisemka, nie nudzą mi się biegowe, regularnie czytam triath…
Czytaj więcej
Obraz

Bezglutenowe pankejki

Dota Szymborska
„Naleśnik amerykański” brzmi dość pretensjonalnie, wolę niepolskie pankejki . Tym razem bezglutenowe…
Czytaj więcej
Obraz

Konkurs mikołajkowy – słuchawki JABRA do wygrania

Dota Szymborska
Już nie długo Mikołajki, Gwiazdka, dlatego na blogu planuję serię konkursów. Zasady będą proste, bę…
Czytaj więcej
Obraz

Schab ze słodko – kwaśnym sosem cebulowym

Dota Szymborska
W restauracjach unikam zamawiania takiego jedzenie, uważam, że to tanie mięso, do którego przygotow…
Czytaj więcej
Obraz

Trenażer zamiast czujnika mocy w pedałach – Elite Real Turbo Muin

Dota Szymborska
Zamiast wydawać kilka tysięcy złotych na czujniki mocy w pedałach można użyć trenażera, do tego cał…
Czytaj więcej
Obraz

Jubileuszowy bieg Entre – 3 miejsce K30

Dota Szymborska
Dziś rano przeczytałam post organizatorów – ubierzcie się ciepło i zdjęcie „komandosów”, pomyślałam…
Czytaj więcej
Obraz

Kolejne zawody biegowe – brak logiki

Dota Szymborska
Oj nie ten termin, oj nie ten dzień…ale jak zaprasza Prezes…to się nie odmawia! Jutro jeden z moich…
Czytaj więcej
Obraz

Breakfast for champions - 792kcal

Dota Szymborska
Może ktoś jeszcze nie wie, ale 20 do 40 minut to czas kiedy powinno się coś zjeść po treningu. Czas…
Czytaj więcej
Obraz

Burrito z indykiem i grillowanymi warzywami

Dota Szymborska
W mojej kuchni nie ma miejsca na wyrzucanie jedzenia, w kwestii braku miejsca, to jest go tak mało,…
Czytaj więcej
Obraz

Czy jesteś statystycznym biegaczem? Sprawdź!

Dota Szymborska
PKO Bank Polski zleciło przeprowadzenia badania biegaczy – przepytano (w Internecie) ponad 3 tysiąc…
Czytaj więcej
Obraz

Menu randkowe dla biegaczy

Dota Szymborska
Ostatnio dowiedziałam się, że jako blogerka biegowa zmyślam z tą euforią związaną z treningami…..no…
Czytaj więcej
Obraz

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin - recenzja

Dota Szymborska
Uwielbiam książki kucharskie, nie mam już miejsca na regałowych półkach, pojawiła się specjalna skr…
Czytaj więcej
Obraz

Jak żyć bez słońca? Pięć sprawdzonych sposobów na przeżycie!

Dota Szymborska
A mówią, że w Anglii to cały czas pada…..tu bym się spierała, ostatni raz słońce widziałam w Londyn…
Czytaj więcej
Obraz

Kozi ser/sałata/winogrona/sos grejpfrutowo limonkowy

Dota Szymborska
Właśnie zrozumiałam wyśmiewany przeze mnie w menu restauracji sposób zapisywania nazw dań. Kilka skł…
Czytaj więcej
Obraz

Meksykańskie łódeczki czyli patent na świetne, domowe fajitas

Dota Szymborska
Bardzo lubię fajitas. Szybkie meksykańskie jedzenie, które można przygotowywać na wiele sposobów. Z…
Czytaj więcej
Obraz

Gewutrztraminer Grand Cru Mambourg J.P. Muller 2012 Apellation Alsace Protegee - feromony z Lidla

Dota Szymborska
Wina francuskie, pierwsze skojarzenie – zbyt drogie w stosunku do jakości. Częsty przypadek. A jak …
Czytaj więcej
Obraz

Triathlon kobiet – rady brytyjskiego pisma branżowego

Dota Szymborska
Bardzo lubię 220Triathlon, to ciekawa „gazetka”, dużo nowinek technicznych, praktycznych rad, cieka…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa