TRYB JASNY/CIEMNY

Bieg Sylwestrowy w Barcelonie, małe podsumowanie 2016 i życzenia Noworoczne

To może zacznę od tego, że chwilę po 17.30 przy „szoł” laserowym wystartował bieg na dziesięć kilom…

Freixa Tradicio czyli katalońskie jedzenie z najwyższej półki

Taksówka skręca w małą jednokierunkową uliczkę, po dwóch strona zaparkowane zderzak w zderzak auta,…

Groszkowe chipsy w pakiecie startowy czyli La Cursa dels Nassos 2016

Rok temu pisałam, że to najdziwniejszym pakietem był zeszłoroczny zestaw na bieg czerwonego nosa w …

Turystyczna Barcelona – La Boqueria i Marina

Lubię być turystką, taką co to przeczytała przewodniki – odrobiła zadania domowe, zerknęła na fora …

Królewskie śniadanie w Barcelonie, bieganie i pływanie

Wiem, wiem brakowało cavy, ale nie mogę pić alkoholu przed pływaniem, nawet w piance… Trochę żal, że…

Obiad z przystawek czyli szaleństwo TAPAS

Uwielbiam bary hiszpańskie. Dlatego już w samolocie planowaliśmy gdzie pójdziemy po przylocie coś z…

Triathlonowo/biegowe Życzenia Świąteczne

Kochane, Kochani,  po pierwsze dziękuję, że czytacie i oglądacie to co dla Was przygotowuję.  Po drug…

Hygge w kuchni czyli klopsiki w sosie z selera korzeniowego

Teraz to modne słowo, najpierw Guardian potem GW pisały o tej modzie na ciepło, przytulność i książ…

Seriale oglądane z siodła, czyli zimowe kręcenie na trenażerze

Jak robi się zimno (dla mnie zimno jest poniżej 20 stopni, jednak w kolarstwie to trzymam się innej…

Sprzętowe HITY 2016 - TRIATHLON

Musiałam się chwilę zastanowić, co kiedy u mnie w szafie/domu się pojawiło, żeby przygotować zestaw…

„Wszystkie smaki Skandynawii” – książka kucharska

Clausa Meyer’a tym co gotują i uwielbiają restauracje nie trzeba przestawiać. Tym, którzy Skandynaw…

Jak zacząć biegową przygodę? Praktyczne i sprawdzone rady

Bo jak się już zacznie to potem jest z górki. Biegam już tyle lat, że zapomniałam jak to może być b…

Torebeczka dla biegaczki – TEST 4

Nie, żebym popadła w używanie zdrobnień, ale to nie jest torebka – i całe szczęście bo nie moje tor…

Rozgrzewające curry z batatami i ziemniaczkami

Zimno. Nie ma co się dziwić jest zima, to i zimno bywa. Na taki przeszywający chłód świetnie nadaje…

Poradnik hipstera –robimy domowe chipsy z topinamburu

A może lepiej zapowiedzieć ze słonecznika bulwiastego? Albo jeszcze ciekawiej – chipsy z biomasy? He…

Łowicki piernik z marchwi

Już wiele razy pisałam, że nie piekę ani ciast ani tortów, z piekarnika to wyciągam kurczaka po bas…

Susz wigilijny – czyli grudniowy kompot

Kompot z suszonych owoców może być pyszny. Nie żebym sama siebie przekonywała, ale nie jestem wielk…

Domowy "ramen" – łatwy przepis - 拉麺

Ramen to jedno z najbardziej rozpoznawalnych japońskich dań, zupa na rosole z makaronem. Tyle, że w…

Świąteczna sałatka śledziowa

Czasem najprostsze połączenia są najsmaczniejsze. Właśnie tak jest w przypadku sałatki śledziowej. …

Pokaż mi jaki masz ryż, czyli o japońska delegacja w mojej kuchni

Najpierw Bio-bazar z operatorem, fotografem, dziennikarzem i tłumaczką. Dawno nie byłam na tym ekot…

To jak z Twoją wagą?

- Zepsuta. - Oj, znów zapomniałam. - Na pewno zważę się jutro. - Wiesz, nie mam wagi, po co mi? Przecież w…

3 najlepsze wina grudnia (białe, wytrwane)

3 perełki, zupełnie różne, zaskakujące, dające się polubić, zapamiętać. Jednym słowem wina, które c…

Czego NIE robić na siłowni – praktyczne rady

Pierwsza siłownia, na którą się zapisałam była w dużym baraku, na osiedlu zbudowanym z wielkiej pły…

Wybrane dla Ciebie