TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Szaszłyki z kurczaka – smaczna wersja bez tłuszczu

Dota Szymborska
Z cyklu – dietetycznie i smacznie: szaszłyki z kurczaka, a dokładnie z filetu z piersi.  Przepis z …
Czytaj więcej
Obraz

Dietetyczniej się nie da – pieczony halibut

Dota Szymborska
A gdyby coś było zdrowe, ba nawet krok dalej – dietetyczne, a do tego bardzo smaczne?  Większość da…
Czytaj więcej
Obraz

Świeże zioła – warto

Dota Szymborska
Jak tylko będzie po „zimnych ogrodnikach”, w maju pojadę po sadzonki do sprawdzonego gospodarstwa o…
Czytaj więcej
Obraz

„Odchudzanie ze smakiem” – odcinek pierwszy - początek

Dota Szymborska
Tytuł akcji wymyśliłam wczoraj. Powstał po tym, jak okazało się, że ulubiona letnia sukienka układa…
Czytaj więcej
Obraz

Zielone kalorie – uważajcie na nie!

Dota Szymborska
Uwielbiam sałatki, w zimie jakoś nie jem ich zbyt często, ale wiosną wracają do menu. Na zdjęciu py…
Czytaj więcej
Obraz

Pieczone brokuły z czosnkiem, cytryną i parmezanem

Dota Szymborska
Trudno u mnie o obiektywizm, bo brokuły uwielbiam w każdej postaci – zupy, blanszowane do chrupa…
Czytaj więcej
Obraz

Dietetyczny obiad – łosoś z warzywami – tylko 30 minut

Dota Szymborska
Pysznie i dietetycznie! Da się! fot. D.Szymborska Zatrucie pokarmowe, brr nic fajnego, prz…
Czytaj więcej
Obraz

Szpinak mocy z muszlami Popeye’a

Dota Szymborska
Muszle, szpinak i jest moc, potrzebna i żeglarzowi i maratończykowi! fot. D.Szymborska Ład…
Czytaj więcej
Obraz

Kokosowo imbirowy kurczak z limonkami i pakczoj– przepis kolarski vol. IV

Dota Szymborska
Niektórzy nie potrzebują obrazków w książkach kucharskich, ja bardzo  je lubią bo zwyczajnie wiem…
Czytaj więcej
Obraz

Domowy ketchup – pewność braku konserwantów!

Dota Szymborska
Gruntowe, niepryskane, najświeższe na świecie - pomidory do domowego ketchupu fot. D.Szymborska…
Czytaj więcej
Obraz

Księga soków – recenzja książki Murray’a

Dota Szymborska
Dzięki Murray'owi wiem, że jedno jabłko to nie tylko 81 kcal, ale też: 0,27g białka, 0.49g tł…
Czytaj więcej
Obraz

„Wege Siła” – czyli jak być super sprawnym roślinożercą!

Dota Szymborska
Za książką mój balkonowy, jadalny ogród - sałaty i zioła....fot. D.Szymborska Lektura ksią…
Czytaj więcej
Obraz

Diabeł tkwi w sałatce!

Dota Szymborska
Sałata z serem w panierce, tuńczykiem i oliwkami fot. D.Szymborska Dziś zjadłam tylko sała…
Czytaj więcej
Obraz

5 praktycznych rad jak jeść mniej

Dota Szymborska
Włoska mozzarella, 3 rodzaje pomidorów, bazylia, dobra oliwa i sól himalajska...fot. D.Szymborska…
Czytaj więcej
Obraz

Wielki test cateringu dietetycznego - 8 diet pudełkowych (Warszawa)

Dota Szymborska
W większości super smaczne jedzenie z pudełek! fot. D.Szymborska Uwielbiam gotowanie, obmy…
Czytaj więcej
Obraz

Czy Tłusty Czwartek musi być tłusty?

Dota Szymborska
Wyroby pączkopodobne w supermarkecie fot. D.Szymborska Jeszcze dwie godziny temu chciałam …
Czytaj więcej
Obraz

To jak z Twoją wagą?

Dota Szymborska
Lekka jak piórko? Sprawdź to! fot. D.Szymborska -        Zepsuta. -        Oj, znów zapo…
Czytaj więcej
Obraz

Ile TO ma kalorii?

Dota Szymborska
Cóż...to dla jednej osoby...to znaczy serki nie ale to co na talerzu to już tak....fot. D.Szymbor…
Czytaj więcej
Obraz

Zielone, tajskie curry bez półproduktów – pyszne i aromatyczne

Dota Szymborska
Super rozgrzewające, zielone curry fot. D.Szymborska Pogoda nie rozpieszcza, od ponad tygo…
Czytaj więcej
Obraz

Jak „odchudzić” cheeseburgera?

Dota Szymborska
Pysznie i trochę mniej kalorii fot. D.Szymborska Dla mnie akceptowalnym „odchudzaniem” dań…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa