TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Mam certyfikat gotowania z Fernando del Cerro – czyli pierwszy znajomy kucharz z GWIAZDKĄ M

Dota Szymborska
Włosy, cała ja, pachnę oliwą, smażonym dorszem i krewetkami w tempurze. Przez pół dnia miałam przy…
Czytaj więcej
Obraz

Biew Wawerczyka – relacja i FOTO

Dota Szymborska
KGB jest wszędzie. Nie umawiałyśmy się ale na starcie była Paulina, która tutaj startowała jako am…
Czytaj więcej
Obraz

Bidonomaniacy – rozwiązanie konkursu

Dota Szymborska
Dzięki za super zdjęcia i świetny opis. Nagrody się rozmnożyły bo takie fajne te Wasze bidony. Dlat…
Czytaj więcej
Obraz

Kolejna rowerowo-biegowa zakładka i zmieniam zdanie na temat kolki

Dota Szymborska
Normalnie to bym w weekend jeździła na rowerze i biegała ale…. Nie w ten. Jutro Bieg Wawerczyka , p…
Czytaj więcej
Obraz

Paweł Oszczyk karmi blogerki - La Rotisserie

Dota Szymborska
6 pysznych dań, 6 pysznych win. Przy stole 3 blogerki gotujące (w tym ja) i 3 piszące o jedzeniu. …
Czytaj więcej
Obraz

Makaron po meksykańsku – węglowodany dla wegetarian

Dota Szymborska
Kluski, kluski i jeszcze raz kluski – nam to się nie nudzi. Ważne tylko, żeby jeść różne kombinacj…
Czytaj więcej
Obraz

Nowojorski bajgel na śniadanie

Dota Szymborska
Uwielbiam przypowieści i ciekawostki kulinarne. To zaczynamy – bajgel nazwa pochodzi z niemieckieg…
Czytaj więcej
Obraz

Kurczak po śródziemnomorsku z anchois - przepis Jamie’go

Dota Szymborska
Lutowy numer „Jamie taking care of the tasty stuff” kupiłam z przeceny na Targach Książki. Strona …
Czytaj więcej
Obraz

Stopy w chmurach – Richard Askwith – recenzja książki dla freaków

Dota Szymborska
Interesuje cię sposób tępienia mrówek w Urugwaju? A może nie daje ci spać nierozwiązany problem śn…
Czytaj więcej
Obraz

Joachim Binz i jego wybór niemieckich rieslingów

Dota Szymborska
Rzymianie mieli dość kosztownego transportu wina do Germanii, zasadzili winoroślą. Efekt? Doskonał…
Czytaj więcej
Obraz

Makaron z Tabasco i anchois

Dota Szymborska
W domu nazywamy go „red sauce”. To jeden z prostszych sosów, oczywiście lepiej jak przygotowuje si…
Czytaj więcej
Obraz

Trening zamiast lunchu – za i przeciw

Dota Szymborska
Najbardziej lubię trenować rano. Oczywiście problem pojawia się jak mam do zrobienia dwa treningi …
Czytaj więcej
Obraz

Domowa lemoniada – najtańszy sposób by ugasić pragnienie

Dota Szymborska
To jeden z tańszych softdrinków, który w restauracjach, kawiarniach i barach jest naprawdę drogi. …
Czytaj więcej
Obraz

"Mąka i woda" - dalej smacznie!!!

Dota Szymborska
Da się też bez rezerwacji. Tylko trzeba się „wstrzelić” w dobrą godzinę. Udało się. Do pizzy piwo …
Czytaj więcej
Obraz

KGB* – ostro trenuje

Dota Szymborska
Dobry biegacz wie, że by szybko biegać nie wystarczy TYLKO biegać. Dziś KGB (Koleżeńska Grupa Bieg…
Czytaj więcej
Obraz

Śniadanie do łóżka – uwielbiam!

Dota Szymborska
Pewno bym owsiankę zjadła. Ale dziś nie. Do łóżka dostałam bułę! Jaką bułę! Bagietka nasmarowana o…
Czytaj więcej
Obraz

Obiad w weekend – kaczka z młodymi ziemniakami i sałatą

Dota Szymborska
Bardzo lubię mięso kaczki. Do tego szybko się przygotowuje w wersji – z patelni z dochodzeniem w f…
Czytaj więcej
Obraz

Run For Marta – relacja z pikniku

Dota Szymborska
Właśnie nazwa nie trafiona bo to nie była impreza sportowa, biegowa to był miły piknik z bieganiem…
Czytaj więcej
Obraz

Bidon dla biegacza – moja kolekcja - KONKURS

Dota Szymborska
Widziałam takie mema, które pokazują jak wygląda dom biegacza – sklep sportowy w przedpokoju, pral…
Czytaj więcej
Obraz

Tamka 43 co gwiazdki Michelina jeszcze nie ma…

Dota Szymborska
A powinna. Nie jestem michelinowskim inspektorem, gdybym była… to gwiazdka świeciłaby nieopodal Zł…
Czytaj więcej
Obraz

Chcesz pomóc – idź pobiegać – Bieg Wawerczyka

Dota Szymborska
To takie proste, wystarczy biec by pomagać. Tydzień po tygodniu w sobotę wystarczy zapisać się na …
Czytaj więcej

Lato – idź pobiegać

Dota Szymborska
Motywacja? Coś o niej mało na blogu, to pewno dlatego, że mi jej nie brakuje. Jest trening do zrobi…
Czytaj więcej
Obraz

Z uśmiechem na rowerze

Dota Szymborska
Jeździłam w dwóch parach rękawiczek, z buffem na twarzy, ubierałam też spodnie kolarskie a na nie …
Czytaj więcej
Obraz

Conchiglie z sosem warzywnym – wegetariańskie power kluski

Dota Szymborska
Czyli makaronowe muszle z cukinią, bakłażanem, pieczarkami. Pycha! Lekki makaron na te śliczne sło…
Czytaj więcej
Obraz

Słona, zielona owsianka z awokado

Dota Szymborska
Wiosna zielono za oknem, zielono w miseczce! Dziś owsianka – wytrawna, lekko słona. Dojrzałe awoka…
Czytaj więcej
Obraz

Run for Marta – już w sobotę na Ursynowie

Dota Szymborska
Lubię biegi charytatywne, ja się zmacham, zrobię trening a dzięki temu komuś pomogę. A w sobotę to …
Czytaj więcej
Obraz

MagneUP! – tabletki z magnezem

Dota Szymborska
Magnez łykam od kilku lat. Zabrzmiało to jak na spotkaniu AA, tyle, że zapomniałam się przedstawić…
Czytaj więcej
Obraz

Pedały idealne czyli PD6800 Shimano Ultegra

Dota Szymborska
Jeszcze kilka miesięcy temu jakby ktoś powiedział mi, że będę się emocjonować pedałami do roweru t…
Czytaj więcej
Obraz

Owsianka z orzechami brazylijskimi

Dota Szymborska
W czasie kursu z Dietetyki Sportowej nauczyłam się, że orzechy brazylijskie to nie tylko pyszne al…
Czytaj więcej
Obraz

Fit lunch z olejem rzepakowym

Dota Szymborska
Olej rzepakowy – nie mam dobrych skojarzeń. Z olejem jest tak jak z oliwą – są słabe, dobre i leps…
Czytaj więcej
Obraz

Dzień po triathlonie czyli hipsterskie tatuaże

Dota Szymborska
W sieci oglądałam dużo śmiesznych filmików o tym jak ludzie nie mogą chodzić po maratonie, jak cię…
Czytaj więcej
Obraz

Elemental Triathlon Olsztyn – relacja z debiutu

Dota Szymborska
Jestem triathlonistką! Jak to cudownie brzmi! Po 6 miesiącach treningów pierwszy start. Wybrałam d…
Czytaj więcej
Obraz

Mój pierwszy tristart

Dota Szymborska
Pierwszy i potrójny. Nerwy, jeszcze raz nerwy. Przed pierwszymmaratonem było podobnie. Choć tam je…
Czytaj więcej
Obraz

Biegiem na staż – relacja

Dota Szymborska
Dziś nowy skład KGB. Niestety nie wszyscy się znaleźliśmy tak by razem zrobić sobie zdjęcie. Oznac…
Czytaj więcej
Obraz

Biegiem na staż – pakiet startowy

Dota Szymborska
Już mam. I jaka miła niespodzianka, oprócz koszulki, kamizelki, kuponu rabatowego super bidon. Faj…
Czytaj więcej
Obraz

Jamie’s tuna steak ze szparagami – danie w 20 minut!

Dota Szymborska
Kiedyś już takie steki jadłam.  Wtedy były bez szparagów. Jest sezon to trzeba się zajadać! Szpara…
Czytaj więcej

GP Żoliborza VIDEO - 10K Cytadela

Dota Szymborska
Miłego oglądania! Takie trzy pętle były...i ciacho na mecie!
Czytaj więcej
Obraz

Szał kolorów – czyli leginsy biegowe Nessi

Dota Szymborska
Kupiłam sobie nowy kostium kąpielowy bo starty zwyczajnie został przez chlor wyżarty. Poszłam na t…
Czytaj więcej
Obraz

Porcja białka = kawał mięsa czyli Rib Eye stek

Dota Szymborska
Nie zjem jak krwisty. Wiem, że musi być krwisty by był dobry. Nie zamawiam steków. Tylko co zrobić…
Czytaj więcej
Obraz

GP Żoliborza 10km – CYTADELA

Dota Szymborska
Miałam biec tylko piątkę, ale….no właśnie przecież nie trzeba się ścigać, zawody mogą też być fajn…
Czytaj więcej
Obraz

Wiosenne kanapki czyli co jeść przez popołudniowymi zawodami

Dota Szymborska
Jest słony twarożek, ogórek małosolny i rzodkiewka. Pewno pszennego bajgla możnaby zamienić na chl…
Czytaj więcej
Obraz

Sylwester w maju? TAK, czyli menu degustacyjne w Rotissserie

Dota Szymborska
Menu degustacyjne przygotowane przez Pawła Oszczyka to sylwestrowa kolacja. Zamówiłam „tylko” 10 d…
Czytaj więcej
Obraz

Bloomberg Businessweek i moja bransoletka NIKE FUEL BAND

Dota Szymborska
Telefon z Bloomberg Businessweek'a trochę mnie zaskoczył. Jakoś wcześniej z takich gazet nie d…
Czytaj więcej
Obraz

Trening w brodziku i złośliwy Słonik-bojka

Dota Szymborska
Zastanawiam się kim była osoba projektująca Dino i Słonika, które straszą swoim wyglądem na baseni…
Czytaj więcej
Obraz

Bouillabaisse z marchewką i cukinią - Nolita – menu lunchowe

Dota Szymborska
Bouillabaisse na główne a wcześniej mini burger z mlecznej cielęciny z mieszanką sałat. O deserze …
Czytaj więcej
Obraz

Mój TRI SUIT

Dota Szymborska
Mam, mam! I nawet już trochę wypróbowałam – to znaczy pojeździłam na rowerze, a potem weszłam w ni…
Czytaj więcej
Obraz

Ślimaki po burgundzku

Dota Szymborska
„Ja to nic gotowego nie kupuje”, „No co ty, takie mrożonki to świństwo”, „Żeby tak iść na łatwiznę …
Czytaj więcej
Obraz

Babski maraton – 3.48 Accero Ekiden Warszawa – KGB* – relacja i FOTO

Dota Szymborska
No to mamy wspólną życiówkę! Dziś doborową 7 biegałyśmy, fotografowałyśmy i wspierałyśmy się w cza…
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa