Dziś Światowy Dzień Zdrowego Śniadania

Tak sobie myślę...fot. D.Szymborska

Zacznę od tego na co  mam ochotę. To taki cieplutki rogalik grubo posmarowany masłem a do tego kawa na tłustym mleku z syropem. Tyle marzeń. W misce parująca owsianka z masłem orzechowym i super mieszanką orzechów. Do tego kawa na chudym mleku bez syropu. Też pysznie. Potem dojdzie do tego jeszcze świeżo wyciskany sok z pomarańczy i grejpfruta. To zdrowe śniadanie. Smacznego biegowego!

Owsianka z orzechami fot. D.Szymborska

Każdy potrzebuje chwili dla siebie, ciężko ją wygospodarować rano. Dziś krążyłam na stadionie. Było chłodno ale nie padało.

Agrykola fot. D.Szymborska

Plan na wieczór – nowy przepis Jamie ‘go – domowe zielone curry….czyli zdrowa kolacja!