TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Trening siłowy

Dota Szymborska
Nie napiszę ile lat temu, bo brzmi to jakbym wspominała rozbiory Polski, w każdym razie na siłownię…
Czytaj więcej
Obraz

Pandemia i sport, czyli poszłam popływać

Dota Szymborska
Jestem nudna z tym przestrzeganiem zaleceń. Nie przeszłam do podziemia fryzjerskiego (inna sprawa…
Czytaj więcej
Obraz

Siła biegowa czyli pod górkę

Dota Szymborska
Wiosna jest różowa.... W piosence jest „dziesięć razy po dwa razy” u mnie było 5 razy z ma…
Czytaj więcej
Obraz

Trening mentalny – pierwsze podejście

Dota Szymborska
To organ, który również wymaga treningów!!! fot. D.Szymborska W zaproszeniu było napisane:…
Czytaj więcej
Obraz

Pobiegane!

Dota Szymborska
Coś za coś - ciemno w cieniu ale zimniej!!!! fot. T. Dawno nie byłam w lesie. W Kabackim już…
Czytaj więcej
Obraz

Las tropikalny czyli jak trenować w upały?

Dota Szymborska
Lód fot. D.Szymborska Rano to jeszcze było chłodniej (ale wtedy jeździłam na rowerze), ale…
Czytaj więcej
Obraz

Kiedy trenować? Jak się ma czas!

Dota Szymborska
Pogoda śliczna, ale trochę za lekko się ubrałam, bo upału to nie ma....fot.T. Za treningie…
Czytaj więcej
Obraz

Trening indywidualny – warto inwestować w siebie

Dota Szymborska
Nie chcę być Złomkiem wolę słuchać się fachowców i mądrze trenować fot. D.Szymborska Przy…
Czytaj więcej
Obraz

Bieganie 80/20 – Matt Fitzgerald

Dota Szymborska
Warto przeczytać i przemyśleć i przedyskutować (jak mamy trenera) metoda 80/20 mnie przekonuje! …
Czytaj więcej

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa