Plusssz i kawa

To co na zdjęciu to może być latte i mała czarna.  Jest rozpuszczoną, lub nie tabletką napoju witaminowego.

Nie wiem, jak wyglądają Wasze „home office”, w naszym kawa jest bardzo ważna. Ja piję tylko jedną dziennie, więc musi być super smaczna. Z reguły jest to czarna z drippera, czasem jak mam ochotę na coś słodkiego, to jest to z wietnamskiego zaparzacza ze słodzonym mlekiem skondensowanym.

Plusssz Acitve to smaczna owocowa lemoniada, która działa jak…..kawa. Serio ma kofeinę, guareanę i yerba mate. 

Trzeba uważać z ilością „filiżanek” – więcej niż dwie nie są rekomendowane, z racji ilości substancji, które wpływają na koncentrację, ale w w większym niż wskazane stężenie mogą zbytnio obciążać organizm.

W Plussszowej „kawie” są też witaminy i coś czego normalnie kawa pozbawia nasz organizm – potas i magnez.

Jeżeli macie już dość „home office” to tutaj moja lista rzeczy, które pomagają przeżyć w domowym biurze:

• do biura (nawet w domu) nie chodzi się w piżamie – ubieramy się „normalnie” i do tego nie tylko w „górę”, którą widać na telekonferencjach,
• określamy godziny pracy bo inaczej będziemy „w robocie” cały dzień,
• jemy lunch ale nie gotujemy go w „godzinach pracy”,
• z braku plotek przy ekspresie do kawy plotkujemy przy wirtualnej kawie,
• przyda się też umowność przestrzeni – np. jedna strona stołu w kuchni to biuro, drugie to już dom….

Obecnie w czasie pandemii możemy już uprawiać wiele sportów, dlatego wychodźmy z naszego „home office”! 

Tutaj lista sportów, które uprawiam i zamieszania związanego z pandemią i obostrzeniami.

Basen – maseczki przy kasie i do strefy szatni, ograniczenia osób, tylko swój sprzęt pływacki, konieczność dezynfekowania pływaczków, piłek itp. z którymi na basen przychodzą dzieci, często wyłączone suszarki.

Siłownia – maseczki do strefy ćwiczeń, swój ręcznik, dezynfekowanie przed i po maszyn, których używaliśmy do ćwiczeń, odstępy w czasie ćwiczeń, swoje maty, zamknięta sauna (czynna na basenie, ale jak wiadomo, dużo jest teraz zamieszania w interpretacji przepisów).

Bieganie – bez maseczek.

Rower – bez maseczek.

Koszykówka – boiska zamknięte (te na których grałam).

Uważajcie na siebie i do zobaczenia na zawodach sportowych, bo przecież kiedyś wirusów będzie mniej i zmienimy wirtualne ściganie na normalne wyścigi.

Materiał powstał we współpracy z Plusssz.