Krakersy – przekąski dla biegacza

Krakersy – przekąski dla biegacza

Krakersy są znaną i przez większość dietetyków i biegaczy rekomendowaną przekąską biegową. Ich wadą jest to, że w przeciwieństwie do żelków, batoników bardzo się kruszą. Ciężko je wziąć ze sobą na dłuższa trasę ale można z nich zrobić świetną przekąskę!

Kanapki krakersowe są sprawdzoną metodą! Można wykorzystywać wszystko to co w lodówce!

Na zdjęciu znajdują się krakersy z masłem, serem i pomidorkami koktatilowymi (posypane świeżo zmielonym pieprzem).

Można też uzyskać pożywną przekąskę smarując krakersy sosem do makaronu! Na zdjęciu tuńczyk z cebulą, oliwkami i sosem pomidorowym.