16 września 2016

Minimalizm BIEGOWY w praktyce

Chcieć mniej, w kwestii butów to duże wyzwanie....fot. D.Szymborska


Czytam, czytam i się zaczynam zastanawiać, czy naprawdę potrzebuję tylu butów biegowych, czy to dobrze, że szafa pęka od koszulek wszelakich (przeważają okolicznościowe, finiszerowe itp.)?  Chyba pora na porządki. U mnie to zajmie chwilę bo się sprzętu nazbierało sporo.

Nie będzie o bytach minimalistycznych – mam jedną parę trialowych, tak tylko wtrącę, będzie o tym co NAPRWDĘ jest potrzebne a bez czego można się obejść.

Oto lista rzeczy niezbędnych dla biegaczki, z podaniem ilości sztuk, przy założeniu posiadania pralki w domu, lista obejmuje rzeczy biegowe potrzebne do treningów przez cały rok:


·      Czapeczka z daszkiem – sztuk 1
·      Czapeczka zimowa – sztuk 2
·      Buff/komin – sztuk 2 w tym jeden lżejszy drugi np. z polarkiem,
·      Okulary słoneczne – sztuk 1,
·      Stanik sportowy – sztuk 2,
·      Bluzeczka techniczna – sztuk 2,
·      Bielizna termiczna (góra i dół) – sztuk 2,
·      Rękawiczki – 2 pary – cieplejsza i lżejsza,
·      Bluza biegowa – sztuk 1,
·      Kurtka przeciwwiatrowa – sztuk 1,
·      Kurtka zimowa – sztuk 1,
·      Spodenki krótkie – sztuk 2,
·      Spodenki ¾ - leginsy – sztuk 1,
·      Leginsy – sztuk 1,
·      Ciepłe leginsy (takie, które mają wstawki, ocieplenia itp.) – sztuk 1,
·      Spodnie dresowe – sztuk 1,
·      Skarpetki biegowe cienkie – 2 pary,
·      Skarpetki biegowe ciepłe – 2 pary,
·      Majtki z materiału niechłonącego pot – sztuk 2,
·      Zegarek biegowy – sztuk 1,
·      Buty biegowe – asfalt – sztuk 1,
·      Buty biegowe – trail – sztuk 1,
·      Buty startowe – sztuk 1,
·      Torebeczka na żele/telefon – sztuk 1,
·      Pasek na numer startowy (żal dziurawić kurtki) – sztuk 1,
·      Plecak biegowy – sztuk 1.

Troszkę się przeraziłam jak zrobiłam listę, bo mam wielokrotności niezbędnych rzeczy. Powodów jest kilka, bluzeczki – emocjonalny związek z tymi z ważnych biegów, tymi dla tych co ukończyli triathlon, buty – różne modele, biegane na zmianę dużo mniej się niszczą, więc pudełek dużo…, przez lata nazbierało się też spodenek, leginsów – a to była przecena, a to marzyłam o tym konkretnym modelu…..


To ja wrócę do lektury, ale dobrze sobie samej uświadomić sobie co jest potrzebne do biegania…cała reszta jest zbędna, ale nie jest łatwo się z nią pożegnać….oj nie jest….

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa