5 minutowe śniadanie - płatki ryżowe z truskawkami

Zamiast owsianki, jaglanki - płatki ryżowe - pycha! fot. D.Szymborska

Nie wiem gdzie są dobre truskawki, te na pobliskim bazarku, średnie, te w supermarketach kaprawe, w sklepiku osiedlowym też szału nie ma. Dlatego wciąż nie ruszyłam z przetworami, nie ma słoiczków truskawkowych stygnących w kuchni. Kupuję małe porcje i zjadam od razu.

A teraz propozycja śniadania dla tych co w biegu, nie mają siły prażyć jaglanki, mieszać owsianki – błyskawiczne płatki ryżowe. Super smaczne rozwiązanie!

Czas przygotowania śniadania 5 minut! Pysznie, letnio i z energią na resztę dnia! Do tego sezonowo bo z truskawkami!

Składniki (na jedną porcję):

·      ¾ szklanki mleka (krowiego, roślinnego lub wody),

·      ¾ szklanki błyskawicznych płatków ryżowych,

·      szczypta soli,

·      truskawki.

Przygotowanie:

Mleko lub wodę zagotować, wsypać płatki, zmniejszyć ogień i mieszać przez dwie minuty, dodając szczyptę soli. Przełożyć do miseczki i dołożyć truskawki. 5 minut minęło i śniadanie już jest na stole!

Smacznego, sportowego dnia dla wszystkich!