TRYB JASNY/CIEMNY

Grzech biegacza – orzechowo czekoladowy mus - WALENTYNKI



Grzech biegacza – orzechowo czekoladowy mus

Walentynki…..może zamiast kupnych czekoladek taki deser? Naprawdę pyszny, nie słodki, mega kaloryczny i prosty do zrobienia w domu.

Uwaga na jedną porcje musu należy jutro doliczyć 50 brzuszków!



Lekko zmodyfikowany przepis Tomka Woźniaka

Składniki (na 6 małych szklaneczek):


·      200g ciemnej czekolady (dobrej jakości) 70% kakao to minimum,


·      300ml śmietany 12% (takiej w kartoniku, co nie trzeba przechowywać w lodówce),
·      6 łyżek cukry pudru,
·      pomarańcza a raczej otarta z niej skórka,


·      60ml Cointreau,
·      300ml schłodzonej śmietanki 36% (też taka w kartoniku),
·      100g orzechów laskowych.

Przygotowanie:

Deser do najtańszych nie należy, ba jest całkiem drogi, ale to pewnie dlatego, że wszystko trzeba kupować….bo raczej w kuchni biegacza Cointreau nie stoi na półce ani nie ma zapasów śmietanek…

Czekoladę łamiemy na kostki, wkładamy do małego garnuszka, który wkładamy do gotującej się wody i w ten sposób rozpuszczamy czekoladę.

W blenderze miksujemy orzechy laskowe – uwaga straszny dźwięk!




Bardzo starannie myjemy pomarańczę (szczoteczką) ocieramy skórkę. 

Następnie mieszamy czekoladę ze śmietanką (tą 12%), likierem, cukrem pudrem i skórką z pomarańczy i orzechami. Krem rozdzielamy do dwóch misek. 




Ubijamy na sztywno śmietanę (36%). Połowę ubitej śmietany delikatnie przekładamy do jednej z misek – mieszamy.


Następnie do szklaneczek lub pucharków nakładamy – najczarniejszy krem, jaśniejszy a na wierzch bitą śmietanę. Deser trzeba schłodzić bo inaczej jest zbyt płynny. 



Do chłodzenia świetnie nadaje się… balkon!

Smacznego walentynkowego i nie zapomnijcie jeden deser 50 brzuszków jutro, dwa desery 100…..chyba, że planujecie inaczej spalić te kalorie!


Komentarze

  1. E tam, smak wynagrodzi wszystko ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. @Asieja - ale to nie jest slodkie:) serio!!! mega pyszne ale nie slodkie!!!

    OdpowiedzUsuń
  3. tylko 50 brzuszków? to nic, a ta propozycja zdecydowanie warta grzechu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. @Kas ilosc brzuszkow zalezna od ilosci porcji:))

    OdpowiedzUsuń
  5. naukowo o czekoladzie:
    http://news.runnersworld.com/2012/02/03/chocolate-now-good-for-endurance/?cm_mmc=NL-Womens81462802152012-_-Chocolate%3A%20Good%20For%20Endurance%3F

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Wybrane dla Ciebie

Copyright © On Egin Eta Topa