Podwieczorek biegacza- tosty z łososiem
Podwieczorek biegacza- tosty z łososiem
Oprócz śniadania, obiadu i kolacji to…. podwieczorek jest najważniejszym posiłkiem!
Dlatego warto (jeżeli czas na to pozwala) zjeść „małe-co-nieco”.
Tym razem będą to tosty z serkiem białym i łososiem.
To idealne połączenie pieczywa pszennego, białego sera i ryby.
Nie można zapomnieć o skropieniu łososia kilkoma kroplami cytryny.
Po takiej przekąsce dotrwamy do kolacji, będziemy mieli siłę na wieczorny trening.
Smacznego biegowego!
Składniki:
· Dwie kromki pszennego pieczywa tostowego,
· Ulubiony serek biały – np. Almette,
· Plaster wędzonego łososia,
· Sok z cytryny.
· Sok z cytryny.
super, chyba powrócę do idei podwieczorków :)
OdpowiedzUsuńTakim małym co nie co to bym nie pogardziła :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, że też nigdy na to nie wpadłam, kocham tosty, ale jem rzadko ze względu na kaloryczność sera, szynki i innych cudów, a tu proszę, smacznie i nie tłusto ! :)
OdpowiedzUsuńlovewithmasterpiece.blogspot.com