Crossfit na wsi i jednogarnkowe danie

Jednogrankowy makaron fot. D.Szymborska

Crossfit na wsi oznacza zgrabienie ½ ha! Od 7.30 do 12.30 więc przyzwoicie długi trening! Potem wyzwanie – gotowanie obiadu na jednym palniku, mając tylko jeden garnek. Trwa jakieś 1 ½ godziny. Po takim grabieniu i noszeniu siana smakuje wyśmienicie!

Składniki:

·         4 pomidory (bez skórki – jedno gotowanie wody na palniku),

·         Puszka tuńczyka w oleju,

·         Ser żółty – z braku tarki krojony w słupki,

·         Makaron (odcedzany przez przykrywkę),

·         Oregano i sól.

Przygotowanie:

Tak jak zawsze z utrudnieniem – wszystko trzeba robić po kolei bo garnek jeden i palnik jeden!

A jutro przebieżek po Lubelszczyźnie część kolejna!