ZMIANY – od sierpnia na blogu

Książki kucharskie dla biegaczy fot. D.Szymborska

Bardzo zależy mi na tym, by jeść jak biegaczka, trenować i mieć dobre wyniki. Ostatnio bardzo dużo trenuję – cudowne. Jem to co akurat trafi na mój talerz – delikatnie mówiąc nie najlepsze. 

Od sierpnia co tydzień na blogu (oprócz innych oczywiście) będzie jeden przepis wzorowany na tym co proponują profesjonaliści. Na początek zacznę od dwóch książek – The Athlete’s Palate Cook Book gdzie jest 120 przepisów (kilkanaście już było na blogu). Druga książka to Runner’s World Complete Guide to Nutrition, gdzie jest 109 przepisów. Łatwo policzyć, że starczy tego na lata….

Zatem od sierpnia jeden dzień (potem może więcej) poświęcony będzie gotowaniu czegoś zupełnie nowego ale dedykowanego biegaczom i biegaczkom.

Smacznego Biegowego!