Coca-Cola dla sportowców? TAK!!! Jako elektrolit i napój energetyczny

Jak to podpisać? przecież wiadomo o co chodzi - Coca-Cola to Coca-Cola fot. D.Szymborska

Ostatnio colę piłam naprawdę dawno, dziś piję już drugą puszkę, odgazowaną. Tak, tak coś mi zaszkodziło i bałam się, że organizm się odwodni. A przecież oprócz porannego basenu mam jeszcze do wyjeżdżenia swoje na rowerze.

Coca-Cola i sportowcy? To nie tylko sposób na to by nawodnić organizm w sytuacji, gdy inne płyny nie są przyswajane. To też sposób na dodanie sobie energii. Po kolei. Cola jako elektrolit – może to taki przesąd jak przykładanie do oka jajka ugotowanego na twardo (w skorupce) gdy zaczyna nam się jęczmień, może nie. W każdym razie to działa. Jeżeli nasz organizm nie funkcjonuje normalnie bo się czymś zatruliśmy to tak zwane płyny uzupełnimy pijąc co 15 minut łyczek rozgazowanej coli. Nie brzmi zbyt smacznie. Bo nie jest smaczne ale skuteczne. Do tego w przeciwieństwie do jajka ten sposób jest polecany przez lekarzy, czyli cola leczy.

Po drugie cola jako napój energetyczny. Śmiesznie brzmi nie? Też bym się śmiała gdybym nie widziała Marii Cześnik w Gdyni, wybiegając ze strefy zmian T2 chwyciła do ręki butelkę coli, którą miała przygotowaną na swoim stanowisku. Cola i super ciężki trening i co? Zwycięstwo – pierwsze miejsce Cześnik na dystansie ½ Ironmana w 2013.

Wnioski cola nie jest taka zła. W opcji bez frytek, ociekającego tłuszczem burgera sprawdza się jako napój sportowca.

Nikogo nie namawiam do jej picia, jak przeczytałam skład i ilość cukru to….nie ma nawet ciasteczek z miodem przez następny tydzień! Nic to. Dziś cola pomogła nawodnić organizm. Na zawodach nigdy jej nie piłam, nie wiem czy będę testować, choć może warto uczyć się od najlepszych.

Inna sprawa, że zwycięzca tego samego triathlonu w zeszłym roku Victor miał w kieszeni spodni batonik Snickers’a. Pomyślę jak będzie wyglądać moja suplementacja w czasie triathlonu. Wiadomo nie będę eksperymentować w czasie zawodów, ale na jakiś zakładkach myślę, że sięgnę po to czym napędzają się najlepsi. Wiadomo, że nawet najlepsze odżywki nie pomogą jak nie ma zrobionego treningu. Dlatego dokończę to rozgazowane świństwo i będę czekać aż poczuje się na tyle dobrze by mieć siłę poćwiczyć, tym bardziej, że dziś pierwszy raz będę uczyć się pedałować jedną nogą….