Brazylijskie pośladki – niekoniecznie

Brak brazylijskich pośladków...fot. T.

Nie rozumiem tej mody. Chodzi o to żeby mieć wystający tyłek?! Taki, że jak się stanie przy lustrze to można by postawić na nim małe piwo, jak na półeczce…

Czytam w Internecie o specjalnych ćwiczeniach, oglądam je – obciążające kolana, wymagające. Wszystko po to by tyłek „wystawał” bardziej.  Po co? 

Mam 9 do 11 treningów w tygodniu, owszem nie trenuję fitnessu tylko bieganie, pływanie i rower jednak daje mi to poczucie tego, że wykonuję ćwiczenia na wszystkie partie mięśni….wygląda na to, że zmierzam w niemodnym kierunku, moje pośladki do "brazylijskich" nie są podobne… Inna sprawa, że nie wiem jak bym je do pianki zapakowała. To co może niektórym podobać się na zdjęciach, w praktyce treningowej, nie sądzę, żeby było wygodne. Ba wydaje mi się, że np. siedząc na kolarzówce z „brazylijskimi pośladkami” sylwetka rowerzystki byłaby co najmniej dziwna, żeby nie powiedzieć śmieszna.

Może warto się zastanowić co warto ćwiczyć a co jest modą nie potrzebną zdrowemu organizmowi…

To co widzimy się jutro na treningu biegowym KGB. Będziemy podzieleni na dwie grupy jedna pobiegnie w stałym tempie 90 minut, druga grupa te same 90 minut pokona naprzemiennym marszem i biegiem – będzie to wprowadzenie do metody Galloway’a, która nawet początkującym biegaczom pozwoli ukończyć przyszłotygodniowy półmaraton!