23 kwietnia 2014

Ogórek małosolny – 10kcal przekąska

Super wiosenne kanapki fot. D.Szymborska

Śpieszmy się jeść ogórki małosolne tak szybko odchodzą…..

Uwielbiam ogórki małosolne. Nie zraża mnie cena. Potem ich nie będzie. Teraz są te najlepsze, drobne, pyszne i takie wiosenne.

Jeden duży ogórek to: około 10 kcal, w tym 0.3g białka, podobnie z tłuszczem około 0.2g,  2.3g węglowodanów i 1.2g błonnika.


Super zdrowa przekąska, która podobno usuwa zbędną wodę z organizmu, a jak smakuje.

Pozostaje jeszcze kwestia dodatków. Jak to bywa diabeł ukryty jest w szczegółach. 11kcal to nic ale jak taki ogórek położymy na kanapce grubo posmarowanej masłem to robi się zdecydowanie bardziej kalorycznie.

U mnie: kromka pieczywa razowego, ser pleśniowy i szynka bez konserwantów. Ogórek jako pyszny dodatek, dekoracja i poczucie wiosny!


Po takim śniadaniu  wiem, że będę miała energię na resztę dnia….tak do obiadu powinno wytarczyć!

1 komentarz:

  1. Małosolne są dobre, ale korniszony albo kiszone wygrywają :)
    http://fitdevangel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa