Jak się ubrać gdy pada – mini poradnik na 8 Bieg Policz się z Cukrzycą

Nie ma zimy, jednak pogoda z tych „parszywych”, pada, stosunkowo chłodno i bardzo wilgotno.

Start w tak wesołym biegu ma być przyjemnością i warto zadbać o to by się nie przeziębić!

Mini poradnik przedstawia się tak:

• Mimo, że prawdziwej zimy nie ma weź rękawiczki,
• Pamiętaj o czapce, jeżeli nosisz okulary i w nich zamierzasz biec to ubierz taką z daszkiem – deszcz nie będzie ci padał na okulary,
• Jeżeli zmierzasz się ścigać (mimo, że nikt nie mierzy czasu) to załóż buty, o których wiesz, że ich podeszwy nie ślizgają się na mokrym asfalcie,
• Szykowne to nie jest ale folia albo duży worek na śmieci świetnie się sprawdza przed startem – zmokniemy dopiero w czasie biegu a nie czekając na jego start,
• Zapakuj telefon, dokumenty w woreczek, najlepiej użyj takie zipbag,
• Ubierz się w nieprzemakalne ale oddychające ubrania,
• Jeżeli startujesz z dzieckiem, upewnij się, że maluch na pewno ma ochotę na start w taką pogodę, w tym biegu chodzi o dobrą zabawę! Lepiej wystartować samemu niż „ciągnąć” dziecko na siłę ze sobą,
• Nie przejmuj się deszczem, powinno się wypogodzić a nawet jak nie to i tak będzie super!!!

Do zobaczenia na starcie i na mecie!!!