12 stycznia 2014

Jak się ubrać gdy pada – mini poradnik na 8 Bieg Policz się z Cukrzycą



Nie ma zimy, jednak pogoda z tych „parszywych”, pada, stosunkowo chłodno i bardzo wilgotno.

Start w tak wesołym biegu ma być przyjemnością i warto zadbać o to by się nie przeziębić!

Mini poradnik przedstawia się tak:
  • Mimo, że prawdziwej zimy nie ma weź rękawiczki,
  • Pamiętaj o czapce, jeżeli nosisz okulary i w nich zamierzasz biec to ubierz taką z daszkiem – deszcz nie będzie ci padał na okulary,
  • Jeżeli zmierzasz się ścigać (mimo, że nikt nie mierzy czasu) to załóż buty, o których wiesz, że ich podeszwy nie ślizgają się na mokrym asfalcie,
  • Szykowne to nie jest ale folia albo duży worek na śmieci świetnie się sprawdza przed startem – zmokniemy dopiero w czasie biegu a nie czekając na jego start,
  • Zapakuj telefon, dokumenty w woreczek, najlepiej użyj takie zipbag,
  • Ubierz się w nieprzemakalne ale oddychające ubrania,
  • Jeżeli startujesz z dzieckiem, upewnij się, że maluch na pewno ma ochotę na start w taką pogodę, w tym biegu chodzi o dobrą zabawę! Lepiej wystartować samemu niż „ciągnąć” dziecko na siłę ze sobą,
  • Nie przejmuj się deszczem, powinno się wypogodzić a nawet jak nie to i tak będzie super!!!
Do zobaczenia na starcie i na mecie!!!

1 komentarz:

  1. Sam nie wiem czemu, ale bardzo lubię biegać w deszczu ;) Z rękawiczkami, to już nie raz się przejechałem :( to chyba jedna z mniej fajnych rzeczy, gdy je ubieram i muszę je zdjąć, bo za gorąco ;( a kieszeni nie ma... ;) Mam nadzieję, że fajnie się biegło! :)

    OdpowiedzUsuń

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa