Miód palmowy (miel de palma) składnik diety TRI
 |
| Miód palmowy świetny dodatek do owsianki fot. D.Szymborska |
Dieta TRI trwa. Już dwie osoby powiedziały mi, że chudziej wyglądam.
Yaahaha!
Dziś owsianka z odrobiną miodu palmowego. Pycha! Do tego przypomina
wakacje. Buteleczkę przywiozłam z Gomery, jednej z Wysp Kanaryjskich. To
produkt naturalny, bez dodatków, bez chemii a zawiera tyle minerałów (kalorii)
też.
100g miodu palmowego to 295kcal, to nie robi takiego wrażenia jak
minerały (wartości w mg/100g) Wapno – 4.3, Cynk 0.34, Potas 1038, Fosfor 25,
miedź 0.15, żelazo 1, Magnez 19 – nieźle nie? Do tego smaczne!
Power owsianka wciągnięta, słońce za oknem, a temperatury nie komentuję
bo po co? Nic to nie zmieni, dalej będzie zimno a tak jest po prostu słonecznie!
Smacznego biegowego i sportowego wszystkim.
Dziś rano, jadąc do pracy i widząc słonko pomyślałam o Tobie, że wreszcie choć przez chwilę będziesz je miała :). A poza tym zaplanowałam na dzisiejsze bieganie pobicie swojego rekordu temperaturowego - zejdę poniżej -8 stopni.
OdpowiedzUsuńdokładnie jest słońce jest lepiej! a schodzenie poniżej -8 brzmi jakbyś pisała o nurkowaniu:) mój rekord to zawody przy -18 ale fajnie nie było....
Usuń