28 sierpnia 2014

Pieczywo czystoziarniste – śniadaniowa nowość

Power śniadanie fot. D.Szymborska


Chlebem to ciężko to nazwać bo nie ma w nim mąki, producent z tego wybrnął pisząc na etykiecie – bochenek czystoziarnisty.

Pozlepiane ziarna płatków owsianych, słonecznika, lnu, płatków sojowych, pestek dyni, sezamu, orkiszu, żyta. To super, niestety „klejone” sztucznym miodem.

Sztuczny miód, sztucznym miodem ale cienko pokrojone kromki z twarożkiem ze szczypiorkiem to super śniadanie!


Twarożek z tych domowo kalorycznych – ser pełnotłusty z odrobiną śmietany (30%) i siekanym szczypiorkiem. Aż ciężko się powstrzymać żeby tylko nałożyć na kromkę a nie wyjadać z miseczki!

Po takim śniadaniu jest energia na resztę dnia! I o to chodzi! Dla tych co chcą schudnąć – to nie jest odchudzające śniadanie, jedna kromka takiego pieczywa to około 190 kcal, w tym12g tłuszczu, 12g białka i mniej niż 10 węglowodanów. Jak do tego dołożymy tłusty twaróg ze śmietaną to wychodzi, że powinniśmy zostać przy samym szczypiorku by było dietetycznie i odchudzająco…



6 komentarzy:

  1. mmm! jaki miły początek dnia oglądać takie pyszności! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Są kalorie i kalorie, lepiej zjeść takie śniadanie, co będzie znacznie lepsze dla układu trawiennego i ogólnie organizmu, niż tyle samo w postaci pączka czy pancake'ow z McDonlads :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie wiedziałam, że mają pancakes w McDonalds..... :)

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. oj chyba za bardzo nie pomogę jak napiszę w moim sklepie osiedlowym na Mokotowie :)

      Usuń

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa