21 grudnia 2012

Płotki i piłki czyli sala gimnastyczna

Płotki fot. D.Szymborska

Bieganie to przyjemność. Cudownie jest  czuć wiatr na twarzy – i to nie ten co wieje z boku tylko taki, który wynika z tego, że to my tak pędzimy. Żeby pędzić trzeba ćwiczyć. I tutaj to już jest mniej zabawnie. Płotki – dlaczego takie wysokie? Piłki – dlaczego takie ciężkie? Ćwiczenia – dlaczego w 3 seriach? Odpowiedzi są proste – po to by dobrze biegać! Olbrzymim plusem sali gimnastycznej zimą jest to… że jest tam ciepło! Ha! Dzięki temu można zrobić trening i nie zmarznąć! Da się!
Na wolne dni plany biegowo – ćwiczeniowe…. a o książce, która pomaga schudnąć a w święta nie przytyć będzie jutro….

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa