8 kwietnia 2015

15 sekundowa sałata - liście, ogórek małosolny i mozzarella

W tej ślicznej misce, na dnie jest obrazek - nagroda za zjedzenie zdrowego lunchu! fot. D.Szymborska


Aby zdążyć trzeba się śpieszyć, aby mieć siłę się spieszyć trzeba coś zjeść. Tym sposobem super szybka sałata.

Śliczna, wiosenna, zielona, rześka i smaczna!

Składniki:



I znów najprostsze wiosenne składniki i jest pyszna sałata....fot. D.Szymborska


·      1 ogórek małosolny, pokrojony w plasterki,
·      3 garście liści sałat (im lepsze liście tym lepszy smak),
·      kilka kulek mozzarelli,
·      pieprz i sól (świeżo mielone),
·      oliwa w sprayu – mniej jej się zużywa a smak pozostaje,
·      glaze – bo przepadam za tym smakiem.

Przygotowanie:

Wymieszać wszystkie składniki, można jeszcze posypać łuskanym słonecznikiem, na co wpadłam już w połowie jedzenia, więc nie ma zdjęcia.


Na koloryczność sałaty wpływa ilość dodanej oliwy i ilość kulek mozzarelli, ilość liści i ogórków można modyfikować, to znaczy zwiększać bez strachu, że przybędzie kalorii!

1 komentarz:

  1. Ta sałatka wygląda przepysznie, jest taka kolorowa :)
    Pozdrawiam,
    http://fit-healthylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa