Uwaga konkurs - zgrabny koniec wakacji
Nagrody - Zgrabny koniec wakacji |
Jeszcze nie jest za późno! Zawsze
można zacząć trenować! Wrzesień to idealny miesiąc by odmienić swoje życie. Sam
trening nie wystarczy, trzeba jeszcze pamiętać o suplementacji czyli o tym co
trafia na nasz talerz. Dlatego będzie mi bardzo miło wybrać 3 najlepsze, najsmaczniejsze
sałatki!
Konkurs trwa dwa tygodnie, odbywa
się na blogu oneginetatopa.blogspot.com i na stronie facebook'owej blogu.
By wziąć w nim udział wystarczy przesłać
w komentarzu przepis na sałatkę, sałatę lub inny bardzo "liściasty" posiłek
- na bazie produktów Fit&Easy.
Na zdjęcia i przepisy czekam pod
adresem oneginetatopa@gmail.com,
na facebook’u jak również można je publikować w komentarzach pod konkursowym
postem.
Pamiętajcie tylko do 18 września
można wygrać takie oto nagrody:
1 x torba fitness + bidon
1 x skakanka + bidon
1 x czapka bejsbolówka + bidon
Sponsorem nagród jest marka
Fit&Easy
Regulamin konkursu Zgrabny koniec
wakacji
Organizator
§1
Organizatorem konkursu pod nazwą
Zgrabny koniec wakacji zwanego dalej „Konkursem”,
jest blog www.oneginetatopa.blogspot.com
Okres, terytorium i sposób
prowadzenia Konkursu
§2
Konkurs prowadzony jest przy
pomocy strony www o
adresie www.oneginetatopa.blogspot.com zwanej dalej
„stroną internetową”.
Konkurs prowadzony jest przez
Organizatora na zasadach niniejszego Regulaminu.
Organizator może zmienić zasady
Konkursu w każdym czasie, za uprzednim podaniem
tego faktu do wiadomości publicznej na stronie internetowej, pod
warunkiem, że zmiana zasad Konkursu nie wpłynie na pogorszenie warunków
Konkursu dla Uczestników.
Istota Konkursu
§4
Konkurs polega na wykonaniu
zadania konkursowego, czyli zamieszczeniu opracowanego
przez uczestnika
przepisu na sałatkę oraz przysłaniu do Organizatora za pomocą
umieszczenia komentarza pod postem konkursowym, lub jako post na stronie
facebook - https://www.facebook.com/oneginetatopa
Zadanie konkursowe należy wykonać
w dniach 04.09.2012 do 18.09.2012. Nagrody w Konkursie otrzyma łącznie 3
uczestników. Przez przystąpienie do Konkursu Uczestnik wyraża zgodę na zamieszczenie
jego imienia/nicka , w razie przyznania Uczestnikowi
nagrody. Zgoda udzielona jest bez
dodatkowego wynagrodzenia. Informację o możliwym naruszeniu praw autorskich
osób trzecich.
Dodanie tekstu/zdjęcia
§5
Aby wziąć udział w Konkursie
należy: połączyć się ze stroną internetową www.oneginetatopa.blogspot.com
Jeden Uczestnik może wziąć udział w Konkursie wielokrotnie. Organizator
zastrzega sobie prawo do wykluczenia z Konkursu przesłanego tekstu i
niezamieszczenia go lub usunięcia ze strony internetowej. W szczególności
przyczyną wykluczenia tekstu z Konkursu może być: zawarcie w tekście opisu, który
może naruszać ogólne przyjęte normy moralności, obrażać uczucia religijne,
stanowić wyraz dyskryminacji, zawierać treści sprzeczne z prawem, wulgarne,
obraźliwe itp. Uzasadnione przypuszczenie co do naruszenia przez Uczestnika
praw autorskich osób trzecich
Wybór nagradzanych tekstów i zdjęć
§6
Łącznie wybrane i nagrodzone
zostaną 3 osoby. Każdy Uczestnik może
otrzymać́ wyłącznie jedną nagrodę̨. Po wybraniu zwycięzców, nagrody zostaną̨ na
przesłany adres korespondencyjny. W przypadku niepodania danych do przesyłki
nagrody w terminie 7 dni roboczych od chwili powiadomienia uczestnika o wygranej,
uczestnik traci prawo do nagrody, która przejdzie do dyspozycji Organizatora.
Nagrody i ich przekazanie
§7
Nagrody w Konkursie stanowią̨: 3
zestawy ufundowane przez firmę Fit&Easy W przypadku, gdy Uczestnik naruszy
postanowienia niniejszego Regulaminu, zobowiązany będzie do pokrycia wszelkiej
szkody związanej z tym naruszeniem, a w przypadku gdy okaże się̨, że na skutek naruszenia
Regulaminu przez Uczestnika, została mu przyznana nagroda, której nie
otrzymałby, gdyby nie dopuścił się̨ naruszenia, Uczestnik ten zobowiązany będzie
do zwrotu otrzymanej nagrody.
§8
Nagrody przekazane zostaną̨
nagrodzonym Uczestnikom w drodze przesyłki Poczty Polskiej wysłanych na adres
wskazany przez Uczestnika, w terminie do dnia 25.09.2012 r. Organizator nie
ponosi odpowiedzialności za niemożność́ przekazania nagrody z przyczyn niezależnych
od Organizatora. W przypadku, gdy nagroda nie zostanie odebrana przez
Uczestnika w ciągu 30 dni od dnia jej wysyłania, prawo do nagrody wygasa.
Nagroda w takim przypadku pozostaje do dyspozycji Organizatora.
Odpowiedzialność́
§9
Organizator nie ponosi
odpowiedzialności za usługi świadczone przez podmioty świadczące usługi
telekomunikacyjne w tym zapewniające dostęp do sieci Internet. Organizator nie
jest odpowiedzialny za brak możliwości wzięcia udziału w Konkursie wskutek
problemów technicznych z przesyłaniem danych ani nie gwarantuje że strony sieci
internetowej będą wolne od zakłóceń́ lub błędów. Organizator nie bierze
odpowiedzialności za jakakolwiek utratę̨ danych lub uszkodzenia podczas lub po transmisji.
Postanowienia końcowe
§ 11
W sprawach nieuregulowanych
niniejszym Regulaminem stosuje się̨ powszechnie obowiązujące przepisy prawa. Treść́
niniejszego Regulaminu znajduje się̨ na stronie konkursowej Regulamin wchodzi w
życie z dniem 4 września 2012.
Sałatka owocowo warzywna z sosem winegret
OdpowiedzUsuńSałatka owocowo warzywna z sosem winegret z musztardy Roleski i maku
składniki
* 1 kawałek arbuz,
* 1/4 szt ogórek zielony,
* 5 szt pieczarki marynowane,
* 1 garść mix sałat Fit&Easy
* 3 łyżki oliwa,
* 1 łyżeczka musztarda
* 2 łyżeczki maku
Mix sałat myjemy i układamy na półmisku. Arbuza kroimy w kostkę usuwamy pestki dodajemy do sałatki. Ogórka nie obieramy kroimy w plasterki. Dodajemy całe pieczarki Robimy sos- mieszamy oliwę z musztardą i makiem. Doprawiamy solą i pieprzem świeżo mielonym . Polewamy sałatkę soem i podajemy .
Ewa Sidor
Nie wiem jak wstawić zdjęcie ?