Owsianka z malinami – niezawodny przepis

Super malinowa owsianka fot. D.Szymborska

Nie ma frankfurterek, nie ma gorącej bagietki. Na szczęście dalej jest smacznie! Domowa owsianka ze świeżymi malinami. 1 września powrót do racjonalnego odżywiania. Nie będzie łatwo się z powrotem przyzwyczaić….

Owsianka z odrobiną masła orzechowego, łyżeczką dżemu i super aromatycznymi malinami. I tak się zaczyna kolejny dobry tydzień!

Przepis sprawdzony, ale dla tych co tak jak ja „od pierwszego” robią jakieś zmiany – przepis na jedną porcję:

Składniki:

·      125ml chudego mleka,

·      5 łyżek płaskich płatków owsianych błyskawicznych/górskich – ja używam tych z M&S bo je najbardziej lubię,

·      mała łyżeczka masła orzechowego (dosłownie odrobinę),

·      kilka malin,

·      łyżeczka dżemu malinowego.

Przygotowanie:

Do garnka nalać mleko, wsypać płatki owsiane i dodać masło orzechowe. Gotować i mieszać aż do uzyskania takiej konsystencji jak lubimy, u mnie to znaczy gęsta owsianka! Smacznego sportowego wszystkim!