36.5 wczoraj dziś 24.5 – temperatura otoczenia a nie ciała

Się spala. Choć myślę, że gdybym ubrała pasek z pulsometru to tych kcal by spalonych było więcej fot. D.Szymborska

Dziś to zimno było w porównaniu z wczoraj. Nie przepadam za rannym bieganiem. Pobudka o 5 też nie należy do najprzyjemniejszych. Jednak gdy są takie upały, to można biegać albo bardzo rano ale wieczorem. Wieczorem odpada, za bardzo lubię jedzenie dobrej kolacji, kieliszek wina…. Pozostaje tylko poranny trucht. 

Dziś dyszka. Kalorie spalone, trening wykonany tylko…no właśnie nie ma radości biegania. To było w ramach wykonania treningu a nie przyjemności z biegania. Tego nie lubię.

Rano gdy jedziemy biegać do lasu to wracając do domu zachowujemy się jak główny bohater American Psycho. Dbał on o to by kanapa była cała zawinięta w folię. Ja podobnie, mam specjalną folijkę, którą nakrywam fotel. Szkoda tapicerki, i po co ma śmierdzieć w aucie. A tak folijkę spłukuje wodą i czynność można powtórzyć wracając z innych wybiegań w lesie. W jakimś amerykańskim pisemku biegowy widziałam reklamę specjalnych nakładek na fotele, które nie pozwalają by pot przenikał do tapicerki. Ja pozostanę przy najprostszym i pewno najtańszym rozwiązaniu – folijce. 

Folijka fot. D.Szymborska

Wczoraj w cieniu, dziś było o 12 stopni mniej fot. D.Szymborska