„Pani się nie ściga” – sałata ze szparagami i serem kozim

Kolejna sałata fot. D.Szymborska

O tym, że kontuzje nie są fajne wie każdy, o tym, że uczą pokory i tym podobne frazesy też dużo się słyszy. Ja nich nie cierpię. Na szczęście tym razem nie jest tak bardzo źle. Biegać mogę – ale trochę. Dlatego dziś po przebieżce przyszedł czas na rowerowanie. Przyczepiłam sobie zegarek do kierownicy. Stary Global Trainer Timexa miał taki fajny uchwyt na kierownicy. Pasuje też i do Run Trainera 2.0. Dzięki temu można spokojnie, bez odrywania rąk od kierownicy patrzyć na licznik. Widzieć w końcu, że jedzie się ponad 30km/h. Można było nawet wyścignąć zestresowaną panią na skuterku. Ciekawe były też komentarze. Mijam panią z dwójką małych dzieci. Chłopczyk woła: „mamo, mamo pani się ściga”. Mama spokojnie odpowiada: „To nie pani, to pan.”. Chłopczyk upiera się, że to pani. Nie wiem jak potoczyła się dalej rozmowa bo pojechałam dalej. Ciekawe, że „panie się nie ścigają”….

Limit spalonych kalorii wyrobiony. Kolejna sałata, tym razem ze szparagami i grillowanym serem.

Składniki (dla 2 osób):

·      paczka sałaty (może być Fit&Easy, Party),

·      8 szparagów (ze słoika, przekroić na pół wzdłuż),

·      1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju (odcedzić),

·      4 serki kozie do zgrillowania (rozgrzać piekarnik na maksimum, wyłożyć blachę folią aluminiową, ustawić temperaturę na 160 stopni, ułożyć serki i poczekać chwilę),

·      pomidor,

·      oliwa, sól i pieprz.

Pyszna i szybka sałata. A po „ściganiu” smakuje super! Do tego kawałek bagietki i letnia kolacja na stole!