15 stycznia 2013

Bieganie postanowieniem noworocznym - Radiowa Czwórka


O bieganiu w Czwórce (zrzut z ekranu)

To już wszystko wiadomo. Słuchaliście? Bieganie to najlepszy sposób by zrealizować noworoczne postanowienie o tym by być chudszym, szczęśliwszym i bardziej wysportowanym. Ciekawe ile osób udało mi się dziś przekonać. 
Bieganie to nie tylko szykowne truchtanie po centrum miasta to również zmaganie się z bolącą okostną, katarem, kaszlem. Nic to,  przewaga endorfin zawsze zwycięża nad złym samopoczuciem. 
Po kilkunastu minutach biegu stres znika, pojawia się inne postrzeganie świata. To co lubię – ja i drzewa, ja i mijane budynki, czasem ja i mega nudny telewizor na siłowni (na szczęście stosunkowo rzadko). 
Każdy pretekst by zacząć biegać jest dobry, jeżeli tym ma być postanowienie noworoczne, to czemu nie! 
Do zobaczenia na ścieżkach, w lasach i na zawodach oczywiście też! Bo najlepiej mieć cel – zawody do których się przygotowujemy!



1 komentarz:

  1. A dla tych którym nie było dane posłuchać...

    "Od czego zacząć...? - słuchacze czwórki radzą"
    http://www.polskieradio.pl/10/485/Artykul/763078,Czlowiek-ma-sport-zakodowany-w-genach

    OdpowiedzUsuń

On Egin znaczy smacznego Topa na zdrowie! A TRI to triathlon! Czyli o tym wszystkim jest ten blog!
Dziekuję bardzo za komentarz.

zapraszam również na facebook:) https://www.facebook.com/oneginetatopa