Bieganie postanowieniem noworocznym - Radiowa Czwórka

O bieganiu w Czwórce (zrzut z ekranu)

To już wszystko wiadomo. Słuchaliście? Bieganie to najlepszy sposób by zrealizować noworoczne postanowienie o tym by być chudszym, szczęśliwszym i bardziej wysportowanym. Ciekawe ile osób udało mi się dziś przekonać. 

Bieganie to nie tylko szykowne truchtanie po centrum miasta to również zmaganie się z bolącą okostną, katarem, kaszlem. Nic to,  przewaga endorfin zawsze zwycięża nad złym samopoczuciem. 

Po kilkunastu minutach biegu stres znika, pojawia się inne postrzeganie świata. To co lubię – ja i drzewa, ja i mijane budynki, czasem ja i mega nudny telewizor na siłowni (na szczęście stosunkowo rzadko). 

Każdy pretekst by zacząć biegać jest dobry, jeżeli tym ma być postanowienie noworoczne, to czemu nie! 

Do zobaczenia na ścieżkach, w lasach i na zawodach oczywiście też! Bo najlepiej mieć cel – zawody do których się przygotowujemy!