Piłka lekarska na basen? TAK!

1.5 stresująego, basenowego ciężaru fot. D.Szymborska

Żyję, wyszłam o własnych siłach z basenu! A szczęście takie bo pływałam z piłką lekarską. Tak, tak to nie literówka. Tak, tak piłka lekarska to taka, która jest ciężka, swoją wagę ma napisaną z boku, jak dotąd wydawało mi się, że ćwiczy się nią na lądzie.

O ja naiwna! 1.5kg czegoś w specjalnym kulkowym opakowaniu – zdecydowanie urozmaica trening pływacki.

Dzięki tej piłeczce będę pływać wydajniej, bardziej stylowo i na pewno będę lepiej rozciągnięta. Po takim treningu to mam poczucie jakbym wydłużyła się co najmniej o 3 centymetry!

Dochodzi jeszcze stres, że piłeczkę (ta pieszczotliwa nazwa, chyba jednak do niej nie pasuje) upuszczę i będę musiała nurkować do dna. Nie przepadam za nurkowaniem, frajdy to już nie mam jak mam płynąć nogi do delfina i schodzę głębiej pod wodę, a co dopiero takie wyławianie piłki. Dlatego bardzo pilnuję by mi się z ręki nie wyśliznęła! Nie jest łatwo!

Obecnie na basenie mam następujące „zabawki”:

·      Wyżej opisana piłka lekarska,

·      Łapki,

·      Płetwy,

·      Rurka czołowa,

·      Ósemka,

·      Deska zwykła,

·      Krótki makaron a bardziej makaronik,

Aż się boję co nowego pani trener wymyśli bo co jak co ale na basenie to ja się nie nudzę!