List do Świętego Mikołaja

Lepiej napisać list wtedy Święty Mikołaj będzie mniej zagubiony....

Drogi Święty Mikołaju,

Jak wiesz przez cały rok byłam bardzo grzeczna. Dużo ćwiczyłam, nie oszukiwałam na treningach, zrobiłam nowe życiówki, miałam wiele udanych startów. Wiem, że buty w przedpokoju mogłyby stać w większym porządku, i to do 6 grudnia postaram się zmienić! Jak mnie odwiedzisz będzie ślicznie i na pewno się nie potkniesz!

Wiem, że jesteś zapracowany, a biegaczek z roku na rok jest coraz więcej dlatego przygotowałam list składający się z życzeń w zależności od tego jakim budżetem w tym roku będziesz Drogi Święty Mikołaju dysponował. Do tego napisałm opis rzeczy o których piszę by łatwiej było Ci je kupić, i żeby prezenty były na pewno takie o jakich, ja grzeczna biegaczka bardzo marzę….

Pozdrawiam

Biegaczka

Prezenty do 50PLN

· Skarpetki biegowe, jeżeli możesz to proszę przynieś takie, które są wykonane z syntetycznych materiałów, ważne też żebyś zwrócił uwagę na rozmiar. Skarpetki często się naciągają więc lepiej kupić takie, gdzie numer mojej stopy będzie bliżej dolnych widełek. Noszę 41 to kup mi proszę takie w przedziale 39-41, dobrze? Widziałam takie fajne Moose i Salomona, jeżeli oczywiście chcesz podpowiedzi.

· Żele energetyczne. To się zawsze przyda, żeli nigdy zbyt dużo. Jak wiesz wypróbowałam dużo, jak na razie najlepiej biega mi się po Enervicie i Ale. Smaki dowolne!

· Sól do kąpieli. Solanki leczą, pomagają się zregenerować i tak ładnie pachną. Takie wiaderko soli bardzo mnie ucieszy. Ostatnio brałam kąpiel w Salco i czułam się po niej znakomicie. Jeżeli masz czas i możesz wpaść do apteki to ucieszę się też z najprostszej soli Bocheńskiej, takiej w biało niebieskim woreczku.

· Książki o bieganiu. Bardzo lubię czytać, jeżeli będziesz miał czas i wpadniesz do księgarni to trzy wydawnictwa publikują fajne książki o bieganiu: GW Foksal, Inne Spacery, Galaktyka.

· Książki kucharskie. Teraz przed Świętami to dużo tego, jest nowa książka dla sportowców – Książka kucharska dla aktywnych, są zdrowe przepisy Grześka Łapanowskiego i Mai Sobczak, widziałam też inne fajne książki w których są zdrowe przepisy na fajne biegowe jedzenie.

Prezenty do 100PLN

· Prenumerata pisma biegowe. Czasem miło być wygodną, dlatego poproszę o prenumeratę Runner’s World. Będę wtedy pewna, że nie umknie mi żaden numer, będę na bieżąco i nie będę musiała biegać do kiosku. Jak już będziesz kupował prenumeratę RW to Ci z przyjemnością pożyczę styczniowy numer bo tam ukaże się mój artykuł,

· Rękawiczki do biegania. Wiadomo, że w zimie w dłonie bardzo się marznie. Proszę zwróć uwagę, żeby to były rękawiczki dedykowane do biegania. To znaczy, że będą odporne na wiatr, wygodne a część z nich ma taki specjalny rękawiczkowy kciuk którym można pstrykać na telefonie dotykowym. Jeżeli będziesz się zastanawiał na firmą to The North Face i Nike mają fajne, widziałam też różowe Salomona, to tak w ramach podpowiedzi.

· Czapka do biegania. Oj to zawsze jest dobry prezent. Proszę zwróć uwagę, żeby pasowała do rękawiczek, bo trening treningiem ale chcę modnie wyglądać! Dlatego kup tych samych firm albo przynajmniej w takim samym kolorze.

· Pakiet startowy na wiosenny półmaraton lub maraton. Na tyle dobrze mnie znasz, że wiesz, że będę biegła i połówkę i wiosenny maraton. Tak ucieszę się z wpisowego za bieg. Tylko proszę nie rób głupich niespodzianek zapisz mnie tam, gdzie jesteś pewien, że chcę wystartować!

· Torebeczka na pasek. Oj to coś co się bardzo przyda bo wiesz Święty Mikołaju trzeba gdzieś telefon zapakować, chusteczki i kluczyk do auta jak samochodem do lasu podjadę. A wybierz taką z odblaskami. To przy okazji będę bezpieczniejsza!

Prezenty do 300PLN

· Skarpety kompresyjne. Wiem, wiem łydka to w nich najzgrabniej nie wygląda ale za to jak pomagają w regeneracji. Bardzo proszę o takie różowe, na wszelki wypadek Drogi Mikołaju upewnij się, że znasz obwód mojej łydki bo tylko wtedy skarpety będą naprawdę działały! Jak coś to mogę dosłać SMSem tylko podaj proszę numer.

· Leginsy. To ja bym takie szałowe super kolorowe poprosiła, jeszcze do tego żeby były z dobrego materiału. Jeżeli nie sprawi Ci to kłopotu to zostaw paragon bo ostatnio okazało się, że M była za duża więc jak coś to wymienię. Widziałam szałowe kolory w Nike i Adidas, z tych tańszych to Nessi też szyje takie kolorowe.

· Zegarek. Taki wiesz, prosty to mierzenia czasu, ale dokładny. Ja to lubię te z napisem Ironman, dobrze żeby miał dotykowy ekran bo to ułatwia trening – tylko stuknę palcem co kilometr albo co okrążenie na stadionie. A i żeby był wodoodporny. W ramach podpowiedzi to Ci napiszę, że widziałam taki z Timexa i liczył aż 150 „lapów”.

· Masaż leczniczy. Jakbyś chciał mi sprawić dużo radości i miał chwilę wolnego czasu to proszę rozejrzyj się za karnetem to fizjoterapeuty, proszę zwróć uwagę czy o tym gabinecie dobrze piszą, czy biegacze polecają to miejsce. Chciałabym by masował mnie profesjonalista, wiesz źle zrobionym masażem można zrobić dużo krzywdy a tego chciałabym uniknąć.

Prezenty do 500PLN

· Buty biegowe. Wiem, że nie ciężko u Ciebie z wolnym czasem, więc najlepiej będzie jak dasz mi bon do dobrego sklepu biegowego. Ja sobie sama pójdę i przymierzę buty. Nie kupuj w ciemno bo może być więcej kłopotu ze zwracaniem niż radości z prezentu. Acha, wiem, że kupowanie droższych butów w Stanach mija się z sensem, pewno nawet Tobie Święty Mikołaju każą zapłacić cło!

· Komplet bielizny termicznej. To taka myląca nazwa, bo przez bieliznę termiczną często rozumie się specjalną bluzeczkę z długim rękawem i leginsy, przypominające kalesony. Mało romantyczny prezent dlatego myślę, Święty Mikołaju, że mój ukochany się nie obrazi jak taką bieliznę mi przyniesiesz w prezencie.

· Plecak do biegania. Jak wiesz co pewien czas robię długie wybiegania, zdarza mi się też truchtać po górach. Wolę być przygotowana na wszystkie wypadki dlatego chcę zabierać ze sobą wodę, kurtkę, latarkę, żele, wezmę też telefon i na pewno dowód. To wszystko nie zmieści mi się do torebeczki na pasku, do tego zatrzymywanie się by napić się z butelki jest niewygodne. Dlatego poproszę o plecak z takim specjalnym systemem do picia, będę miała kranik na ramieniu i będę sobie pić wodę po łyczku. A jeszcze jedno zwróć uwagę, żeby był to damski model, wiem, że The North Face takie szyje.

Prezenty do 1000PLN

· Zegarek z GPSem i pomiarem HR. Wiem, że to drogi prezent ale bardzo mi się przyda. Do tego, mój zapracowany Święty Mikołaju dołączę Cię do znajomych na Endomondo i będziesz mógł obserwować postępy w moich treningach, śledzić trasy biegowe. Co Ty na to? Zwróć uwagę, żeby zegarek miał łatwo zapinający się pasek do mierzenia pulsu, jeżeli mogę wybrzydzać to ja z tych co lubią Timexy.

· Wpisowe i wyjazd na zagraniczny bieg. Wiesz, nie wylosowali mnie do Berlina… to tylko taka podpowiedź, oczywiście są też inne fajne biegi w których chciałabym wystartować. Jak coś to pytaj podpowiem bo ważne jest byś kupił mi taki prezent – taki udział w biegu, który pasuje do mojego planu treningowego i harmonogramu startów.

· Świecąca, ciepła zimowa kurtka. Przecież wiesz, że jak ty rozwozisz zimą prezenty i mróz na dworze to ja nie rezygnuję z biegania. Taka super kurtka to mi się przyda, ubiorę bieliznę termiczną, leginsy i pobiegnę nawet na Biegun. No dobra z tym biegunem to trochę przesadziłam ale do lasu na pewno. Jeżeli nie wiesz jaki rozmiar mi kupić to zerknij jaką noszę jesienną biegową kurteczkę, to taka mała podpowiedź, oczywiście jak nie masz czasu do mnie wpadać to Ci wszystko opiszę, daj znać tylko czy trzeba.

Prezenty powyżej 1000PLN

· Kolczyki lub pierścionek. Wiesz, to może mało biegowe, ale przecież bycie biegaczką oznacza, że jestem kobietą. A kobiety, jak pewno świetnie wiesz Drogi Święty Mikołaju bardzo lubią ładną biżuterię. Kolczyki – nie przeszkadzają w czasie treningów, a tak miło coś ślicznego mieć w uszach. W kwestii pierścionków jest podobnie, na szczęście nie puchną mi palce i nawet na maratonie mogę mieć pierścionek. Rozmiar 53 jakby co.

Twoja Biegaczka

Ps. Jeżeli masz jakieś wątpliwości i nie jesteś pewien co kupić Biegaczce zawsze możesz do mnie napisać wyjaśnię co i jak i doradzę… pisz na oneginetatopa@gmail.com